氣溫驟降下，平時(shí)有慢性消化道疾病的小伙伴可能會(huì)出現(xiàn)胃痛、胃脹、腹痛、反酸、腹瀉等，甚至?xí)蛳莱鲅タ醇痹\。消化道疾病為啥怕冷？天寒地凍，如何打響“保胃戰(zhàn)”？廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院脾胃科劉鳳斌教授進(jìn)行解答。

天氣寒冷會(huì)引起消化道黏膜血管收縮

劉鳳斌介紹，都市人群由于不規(guī)律飲食、工作壓力大、精神緊張，包括胃潰瘍、十二指腸潰瘍在內(nèi)的消化道疾病發(fā)病率很高。大部分患者平時(shí)沒有明顯不適，但是冬季天氣突然轉(zhuǎn)冷，消化系統(tǒng)疾病就容易復(fù)發(fā)或加重，甚至發(fā)生出血。

這是因?yàn)檩^低的氣溫容易刺激機(jī)體交感神經(jīng)興奮，引起消化道黏膜血管收縮，造成黏膜缺血缺氧。這時(shí)患者會(huì)表現(xiàn)為上腹脹滿、胃脘部冰涼或疼痛、反酸、燒心。潰瘍一旦侵犯到胃壁毛細(xì)血管，就可能引起出血(大出血或慢性出血)。

“胃潰瘍、十二指腸潰瘍出血常見的癥狀有黑便、頭暈、乏力、臉色蒼白、嘔血、出冷汗、血壓下降等。”劉鳳斌提醒，若出現(xiàn)上述癥狀，一定要及時(shí)就診，否則，隨著出血量增大，可能會(huì)引起休克，甚至危及生命。

熱性體質(zhì)過于溫補(bǔ)易出現(xiàn)消化道出血

都說“圍爐聚炊歡呼處，百味消融小釜中”，火鍋、羊湯、涮肉是溫暖過冬必不可少的儀式感，廣東人還喜歡用人參、黃芪等滋補(bǔ)藥材煲一窩暖暖的藥膳煲全家人享用。消化道疾病患者還能不能好好享受這些美食了？

劉鳳斌提醒，冬季美食多有溫補(bǔ)功效，對于體質(zhì)本身就偏熱性的人群就可能積熱在里，進(jìn)而導(dǎo)致血熱，血熱之邪妄行，容易損傷胃絡(luò)。這也就意味著會(huì)增加消化道出血風(fēng)險(xiǎn)。因此，他提醒，本身有消化道疾病的人群冬季進(jìn)補(bǔ)一定要適度。

有消化道疾病的人群冬季該如何照顧好身體？劉鳳斌建議，首先要注意保暖，腹部避免受涼，避免吃生冷食物損耗陽氣，從而引起胃痛、胃脹。其次，要避免吃難消化的、過酸、過甜的食物，或者是過多的肉食等，以免引起消化不良。第三，冬季食療一定要根據(jù)自己的體質(zhì)有的放矢。對于體質(zhì)比較弱的人群最好吃一些比較平性的食物，比如淮山、芡實(shí)、百合，其中淮山既可以養(yǎng)陰又可以健脾，特別適合冬季食用。對于平時(shí)容易口干舌燥的人群可以吃點(diǎn)石斛、白茅根、玉竹、西洋參等。對平時(shí)濕熱比較重、容易口干口苦、排便不通暢、舌苔黃膩的人群，平時(shí)煲湯時(shí)候可適當(dāng)加一些清熱祛濕的食材，如溪黃草、綿茵陳、火炭母等。對于容易手腳冰涼、陽氣不足的人群，就可以適當(dāng)吃些當(dāng)歸生姜羊肉湯來溫補(bǔ)了。