央廣網(wǎng)北京6月13日消息 為全面系統(tǒng)提升全民健康素養(yǎng)，進(jìn)一步推動(dòng)衛(wèi)生健康工作從“以治病為中心”向“以健康為中心”轉(zhuǎn)變，國家衛(wèi)生健康委、國家中醫(yī)藥局、國家疾控局于6月初發(fā)布開展“全民健康素養(yǎng)提升三年行動(dòng)”通知。行動(dòng)以《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能》為主線，旨在引導(dǎo)公眾自覺踐行文明健康綠色環(huán)保的生活方式，成為自己健康的第一責(zé)任人。

央廣網(wǎng)特推出系列稿件，逐條解讀《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能》，以更好地傳播健康知識，引導(dǎo)公眾更加重視健康、維護(hù)健康、享受健康。

《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能》第一條：健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)。預(yù)防是促進(jìn)健康最有效、最經(jīng)濟(jì)的手段。

釋義：世界衛(wèi)生組織（WHO）提出的這個(gè)定義提示我們：健康不僅僅是指身體沒有疾病、不虛弱，而是指身體、心理和社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面都處于良好狀態(tài)。

身體健康表現(xiàn)為體格健壯、各器官功能良好。

心理健康是指一種良好的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為能夠恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)識、評價(jià)自己及周圍的人和事，有和諧的人際關(guān)系，情緒穩(wěn)定，行為有目的性，不放縱，能夠應(yīng)對生活中的壓力，能夠正常學(xué)習(xí)、工作和生活，對家庭和社會(huì)有所貢獻(xiàn)。

社會(huì)適應(yīng)是指通過自我調(diào)節(jié)，保持個(gè)人與環(huán)境、社會(huì)及在人際交往中的均衡與協(xié)調(diào)。個(gè)體應(yīng)主動(dòng)應(yīng)對環(huán)境變化，積極適應(yīng)不斷變化的自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。

“預(yù)防為主”是中華民族傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健理念，是我國一直堅(jiān)持的衛(wèi)生與健康工作方針。當(dāng)前，我國面臨著重大傳染病和多種慢性疾病的雙重威脅。新發(fā)傳染病和再發(fā)傳染病防控形勢依然嚴(yán)峻。慢性病患病率居高不下，慢性病導(dǎo)致的死亡占全部死因的88.5%，成為影響國家經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的重大公共衛(wèi)生問題。無論是傳染病還是慢性病，主要與個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式有關(guān)。國內(nèi)外大量實(shí)踐證明：堅(jiān)持預(yù)防為主，養(yǎng)成文明健康生活方式，是預(yù)防傳染病和慢性病的首選策略和措施，是促進(jìn)健康最有效、最經(jīng)濟(jì)的手段。

來源：健康中國