引導(dǎo)學(xué)生在一定范圍內(nèi)將知識(shí)貫穿起來(lái)，構(gòu)建自己的思維導(dǎo)圖，以考試說(shuō)明為準(zhǔn)，突出主干知識(shí)的練、聽(tīng)、看，即練方法技巧，聽(tīng)精細(xì)點(diǎn)評(píng)，看教材和錯(cuò)題記錄本。訓(xùn)練高考真題，規(guī)范作答要求，調(diào)整應(yīng)試心態(tài)，成熟心理素質(zhì)，形成知識(shí)遷移，內(nèi)化物理通法，提高應(yīng)試能力。

1．教與學(xué)要做到以下六點(diǎn)。

（1）構(gòu)建思維導(dǎo)圖：加強(qiáng)主干知識(shí)的梳理和整合，引導(dǎo)學(xué)生閱讀教材的同時(shí)，完成主干知識(shí)體系的建構(gòu)，因?yàn)榛A(chǔ)不牢，地動(dòng)山搖。

（2）訓(xùn)練：根據(jù)學(xué)生情況和高考真題配置一對(duì)一練習(xí)（練一講一），增強(qiáng)針對(duì)性，提高訓(xùn)練效率和方向標(biāo)，樹(shù)立得中低檔題者得高考的理念。

（3）講解：做到題型歸類(lèi)、真題精講、方法總結(jié)，注重知識(shí)間的橫向聯(lián)系，以點(diǎn)帶線(xiàn)、以線(xiàn)帶面，但不能以練代講，或以講代練，其實(shí)教學(xué)生做物理題就是教學(xué)生做“翻譯”，即如何將物理題“翻譯”成圖和物理模型，以及數(shù)學(xué)模型。

（4）看錯(cuò)題記錄本，找題、做題，不如查錯(cuò)改錯(cuò)，這是對(duì)癥下藥，提高成績(jī)的有效辦法。

（5）突出一個(gè)“變”字，教師變教為導(dǎo)（多設(shè)問(wèn)），學(xué)生變學(xué)為思（多思考），練習(xí)的素材能讓學(xué)生找到熟悉的影子，又能見(jiàn)到新的元素。

（6）計(jì)算題要寫(xiě)成詩(shī)歌的形式，每行只寫(xiě)一個(gè)公式或一個(gè)方程，因?yàn)椤霸?shī)歌形式”容易顯示“答點(diǎn)”，閱卷人能迅速清楚地看到答點(diǎn)。計(jì)算題表述需要用下面三句話(huà)：①設(shè)出待求量（用專(zhuān)用字母）。②由題意知。③由哪幾個(gè)方程得。

2．教與學(xué)要回歸課本。

（1）課本是物理知識(shí)、規(guī)律、方法最科學(xué)的載體，后期復(fù)習(xí)要再次回歸課本，重溫重要概念的形成過(guò)程，重新“品嘗”重要規(guī)律的產(chǎn)生過(guò)程，培養(yǎng)學(xué)生的建模能力、理解能力、邏輯思維能力。

（2）課本習(xí)題是為鞏固學(xué)習(xí)效果而安排的作業(yè)，是鞏固新授知識(shí)、形成物理核心素養(yǎng)的重要途徑，它也是命題者首選的知識(shí)載體。每年高考題都能在課本上找到題景，或類(lèi)似題、克隆題、衍生題。

（3）重視教科書(shū)上的實(shí)驗(yàn)。教材的標(biāo)題中有“實(shí)驗(yàn)”二字的，是全體學(xué)生都必須完成的實(shí)驗(yàn)，教材中的“實(shí)驗(yàn)”欄目，也是要求學(xué)生自己動(dòng)手做的實(shí)驗(yàn)，還有教材中的“演示”欄目和“做一做”欄目的都是實(shí)驗(yàn)。

（4）重視課文插圖和閱讀材料的理解。如科學(xué)漫步、科學(xué)足跡、STS。

3．教與學(xué)要調(diào)整心態(tài)和儲(chǔ)備精力。

（1）最后這個(gè)階段，教師要幫助考生調(diào)整好心態(tài)和情緒，固化解決物理問(wèn)題常用的物理通法，少玩技巧，多用常規(guī)的物理通法。

（2）儲(chǔ)備精力是高考成功的關(guān)鍵。考試前夕要調(diào)整好適應(yīng)高考的生物鐘，要保證充足睡眠，要做適量運(yùn)動(dòng)，正常的膳食，不與他人爭(zhēng)吵，不為偏、難、怪題耗心費(fèi)神，要有“一切拋天外，惟我獨(dú)存在”心態(tài)。

1.?教與學(xué)務(wù)必教會(huì)學(xué)生制定答題計(jì)劃

（1）選擇最佳的答題順序。先易后難（先吃肉，后啃骨頭）。即客觀(guān)題、選考題、主觀(guān)題。綜合科的答題順序?yàn)椋嚎陀^(guān)題、優(yōu)勢(shì)科目的選考題、優(yōu)勢(shì)科目的主觀(guān)題。因?yàn)楦鲗W(xué)科的難度基本是按這個(gè)順序編排的。

（2）客觀(guān)題和選考題的時(shí)間一定要用足，看分用時(shí)，力求少丟分，嚴(yán)格分配時(shí)間，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)平均每分鐘可依次做1分、1.25分的題，英語(yǔ)平均每分鐘做1.2分的題，理綜平均每分鐘做2分的題。如理綜一道6分的選擇題值得用3分鐘去做，優(yōu)生可以略做快一點(diǎn)，但要求全對(duì)，一般考生可以做慢一點(diǎn)，力求多拿分。

（3）不要與難題較勁，學(xué)會(huì)放棄，善于放棄。

（4）做對(duì)會(huì)的題，寫(xiě)清會(huì)的題，提高正確率。

（5）獲取高分的辦法。做好客觀(guān)題，去拼主觀(guān)題。

2.?教與學(xué)務(wù)必教會(huì)學(xué)生明確答題要求

（1）接到答題卡怎么做？應(yīng)先寫(xiě)上姓名、考號(hào)，校對(duì)條形碼，提前了解卡上相關(guān)的試題信息，如理綜答題卡上有電學(xué)實(shí)驗(yàn)儀器，就意味著要進(jìn)行實(shí)物連線(xiàn)了，其它學(xué)科也有類(lèi)似的相關(guān)信息。

（2）接到試卷怎么做？按題號(hào)順序“提前進(jìn)入答題狀態(tài)”，開(kāi)考鈴響，直接答題，先做簡(jiǎn)單容易的題目。

（3）答題策略是什么？先易后難、先熟后生；先小后大；先局部后整體。對(duì)一個(gè)疑難問(wèn)題，先解決問(wèn)題的一部分，即能解決到什么程度就解決到什么程度，能演算幾步就寫(xiě)幾步，每進(jìn)行一步就可得到這一步的分?jǐn)?shù)。

（4）學(xué)會(huì)踩點(diǎn)得分。理科把主要方程式和計(jì)算結(jié)果寫(xiě)在顯要位置，作文尤其要開(kāi)個(gè)好頭和結(jié)個(gè)好尾，文科一般都按“要點(diǎn)”給分。

（5）學(xué)會(huì)合理放棄。在考試當(dāng)中，一旦遇到難題，一定不要“糾纏”，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)“舍得”，為后面的容易題留出足夠的時(shí)間作答。借用《潛伏》中的一句臺(tái)詞說(shuō)“有一種勝利叫撤退；有一種失敗叫占領(lǐng)”。用在考試中，有一種成功叫舍棄；有一種失敗叫糾纏。舍得舍得，有舍才有得。

（6）想好再寫(xiě)，確保一次性成功。在答卷時(shí)，要穩(wěn)抓穩(wěn)打，字字有據(jù)，步步為贏(yíng)，表述精準(zhǔn)，不要丟掉重要的得分步驟，不要在草稿紙上寫(xiě)得太多，要慎用草稿紙。草稿紙要使用得當(dāng)，做到有序不亂，草稿紙上一定要有合理的規(guī)劃，要有題號(hào)，要按照題號(hào)順序往下寫(xiě)，便于檢查核對(duì)。

（7）注重細(xì)節(jié)。審題要慢一點(diǎn)，要用欣賞的眼光去讀高考題，題目要精讀，千萬(wàn)不要在審題上省時(shí)間；卷面規(guī)范一點(diǎn)，原始方程分行寫(xiě)，行間距要留夠，行間距與字大小相等時(shí)卷面較為美觀(guān)；考后少議論一點(diǎn)，考完一科丟一科，去準(zhǔn)備下一科。

（8）及時(shí)填寫(xiě)答題卡。做完選擇題后最好馬上涂答題卡，不要留到最后填涂，英語(yǔ)每做完一個(gè)大題涂一次，避免填涂錯(cuò)位，或填涂遺漏。

（9）培養(yǎng)正確的答題心態(tài)。自信、樂(lè)觀(guān)、知足要具備，我難人亦難，我不畏難；人易我也易，我不大意。考場(chǎng)上的關(guān)注點(diǎn)放在我會(huì)做的題，要想著我又做了一道題，不要想著我還有多少題沒(méi)做。不要給自己太大壓力，要以平常心去輕松應(yīng)考，這樣才能考出好成績(jī)。