云南省兩次統(tǒng)測(cè)、昭通市兩次統(tǒng)測(cè)過(guò)后，總有很多同學(xué)并沒(méi)有考出理想的成績(jī)，在考試中總會(huì)有很多想不到的錯(cuò)誤出現(xiàn)。現(xiàn)在距離2019年的高考僅剩十多天時(shí)間，同學(xué)們?cè)桨l(fā)急躁、焦慮，如何在高考中正常發(fā)揮？下面從同學(xué)們?cè)诨瘜W(xué)答卷中暴露出一些問(wèn)題中來(lái)尋求解決方法和對(duì)策，如：1.審題不夠仔細(xì)；2.書寫不夠規(guī)范；3.表達(dá)不夠清楚；4.基礎(chǔ)不夠扎實(shí)；5.思維不夠靈活等。其中“審題不夠仔細(xì)、書寫不夠規(guī)范”兩個(gè)問(wèn)題是考生在臨場(chǎng)答卷時(shí)最常出現(xiàn)的“技術(shù)性”問(wèn)題或“低級(jí)”錯(cuò)誤，由于這些問(wèn)題和錯(cuò)誤的出現(xiàn)而失分很不值得，而且完全可以避免。如何避免以上問(wèn)題再次出現(xiàn)，現(xiàn)提供以下策略：

復(fù)習(xí)過(guò)程中老師經(jīng)常建議學(xué)生回歸基礎(chǔ)、回歸課本，可是對(duì)于很多學(xué)生來(lái)講這些都是空話，因?yàn)閷W(xué)生很難在實(shí)際中去操作，如何來(lái)解決呢？在最后十多天，同學(xué)們不應(yīng)只顧埋頭做題，應(yīng)從題海中抽身出來(lái)，回顧平常訓(xùn)練測(cè)試中自己的錯(cuò)題，出現(xiàn)知識(shí)盲點(diǎn)時(shí)，馬上回歸教材，補(bǔ)上相應(yīng)知識(shí)。如：

在適當(dāng)訓(xùn)練保持做題速度及熟練度時(shí)，同學(xué)們分配點(diǎn)時(shí)間整理試題，在整理試題中反思解題方法。

做題時(shí)提倡“兩遍讀題”。一遍，快速閱讀，抓住關(guān)鍵詞；二遍，放慢速度，縮小范圍。對(duì)于沒(méi)有把握的題要隨時(shí)標(biāo)記，以便復(fù)查。尤其在審題中，特別注意圈注以下信息：1.溶液的酸、堿性和顏色等；2.“稀、濃、過(guò)量、少量、適量、足量、最多、至少”“所有、全部、恰好、完全反應(yīng)、充分反應(yīng)”等；3.“短周期”“主族”“同周期”“同主族”等；4.“不正確”“由小到大排列”“由大到小排列”等；“等體積”“等質(zhì)量”等；5.單位：“mL”與“L”、“m³”與“cm³”、“mol·L^-1·min^-1”與“mol·L^-1·s^-1”等；6.“已知”中的內(nèi)容、“（）”中的內(nèi)容要求、注解以及圖、表中的隱含信息等；7.有關(guān)化學(xué)反應(yīng)問(wèn)題（尤其是平衡問(wèn)題)）要三“看”：一看特征，反應(yīng)是否可逆、各物質(zhì)狀態(tài)、反應(yīng)前后氣體的物質(zhì)的量等；二看條件，是否恒溫、恒壓、恒容、絕熱等；三看各物理量的單位是否需要換算。

同學(xué)們因看錯(cuò)答題指向而造成的過(guò)失性失分是一個(gè)普遍現(xiàn)象。在答題過(guò)程中一定要嚴(yán)格按照題目要求，做到規(guī)范答題，用科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)、簡(jiǎn)練、準(zhǔn)確的化學(xué)用語(yǔ)進(jìn)行表達(dá)。答題之前要注意兩個(gè)細(xì)節(jié)：

面對(duì)高考帶來(lái)的巨大壓力，許多原本成績(jī)不錯(cuò)的學(xué)生常常因?yàn)榫o張焦慮而發(fā)揮失常，許多學(xué)生會(huì)不同程度的生病，感冒頭痛，經(jīng)常拉肚子。所以高考最后實(shí)際考的是心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)素質(zhì)。調(diào)整好心態(tài)，調(diào)整好學(xué)習(xí)狀態(tài)，調(diào)整好身體狀態(tài)迎接高考，變得非常重要。

建議各位同學(xué)在緊張復(fù)習(xí)的同時(shí)一定要進(jìn)行適度的身體鍛煉，這有利于保持一個(gè)良好的做題狀態(tài)與考試心態(tài)。哈佛醫(yī)學(xué)院教授瑞迪通過(guò)上百項(xiàng)科學(xué)研究證實(shí)，運(yùn)動(dòng)不只能健身、鍛煉肌肉，還能鍛煉大腦，改造心智與智商，讓你更聰明、更快樂(lè)、更幸福！運(yùn)動(dòng)能刺激腦干，提供能量、熱情和動(dòng)機(jī)，還能調(diào)節(jié)腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)，改變既定的自我概念，穩(wěn)定情緒，增進(jìn)學(xué)習(xí)力。

最后預(yù)祝同學(xué)們在高考中考出理想的成績(jī)。