多年前自己就是一名高考考生，從教后幾乎年年指導(dǎo)高考考生，自己女兒參加高考又從家長的層面研究了高考，所以，有諸多小經(jīng)驗小竅門和大家分享，希望能對大家的高考助一臂之力。

臨考前的四五天，既不能徹底丟開學(xué)習，也不能繼續(xù)高強度學(xué)習，記住，最佳選擇是在休息好的前提下適度學(xué)習，保持學(xué)習上的適度興奮狀態(tài)！

對于考前失眠，我不太相信什么數(shù)數(shù)之類的辦法，我的經(jīng)驗，睡不著就睡不著，放松一點，想一想高中階段的開心事，想想高考后有什么安排，別老強迫自己睡著，隨心所欲地想，想到哪兒就是哪兒，別老是關(guān)注怎么還睡不著。大家那么年輕，精力充沛，少睡一些時間不會影響第二天的發(fā)揮的，別太擔心，當然，能夠保證睡眠那是更好的事兒。

此外，為了避免睡過頭了，大家一定要找一兩個和自己不住在一處的同學(xué)接好對子，該起床的時候互相提醒一下。

準考證、身份證放在一起，最好在袋子上寫好自己電話號碼、考點等信息，除了寫自己的電話號碼，再寫一兩個好朋友的，這樣就算連著電話丟失了，撿到的人還可以通過你的好朋友聯(lián)系到你。

大家要把自己的身份證、準考證、電話號碼拍照放在自己的手機上、QQ上，再傳一個給好朋友，這樣萬一丟失了還可以向考點辦證明自己的考生身份。

考試期間一定要保持心態(tài)的平和，最好不要出現(xiàn)證件丟失的情況，萬一出現(xiàn)了不要緊張，立即找班主任或者帶隊教師處理。要是遇到別人冒犯你，千萬記住，不要因此而動怒，一定要管理好自己的情緒！沖動了、吵架了最終影響的是你自己的發(fā)揮！切記切記！不管是對同學(xué)、陌生人、甚至監(jiān)考老師態(tài)度不好，無論遇到什么情況都不要動怒、都要學(xué)會冷靜！提前進入考場，做做深呼吸，輕輕哼唱自己喜歡的歌曲是可以緩解緊張情緒的。

要學(xué)會應(yīng)對考場的意外情況。比如，要是某一個學(xué)科的難度遠遠超過我們平時候的訓(xùn)練，你怎么應(yīng)對？我告訴大家，不必擔心，題目難度大了，對我們有好處，那就會縮短我們和比自己稍好的考生的差距；再說了，題目難是大家難，又不是對針你一個人難，有什么好擔心的呢！另外，萬一出現(xiàn)另一個意外，那就是有學(xué)科的試卷結(jié)構(gòu)和我們平時訓(xùn)練的試卷結(jié)果有所不同，那也不用擔心，按照我們平時訓(xùn)練的次序做題就好了。

考完了出了考場要記住，不要和任何人核對答案，考完一科丟一科，只關(guān)注下一科，一定要管住自己，不要和別人對答案，許多時候自己做對了一看別人和自己的不一樣，白白的增加煩惱和壓力，也白白的浪費休息時間。可以和同學(xué)說說高考結(jié)束之后的計劃，比如去哪兒旅游啦、去哪個同學(xué)家做客啦，讓自己輕松下來。

孩子們，從高三一路走來，尤其是在下學(xué)期，我們經(jīng)歷了很多的考試，和高考相比，無非就是考場變了，監(jiān)考的人變了，沒什么不一樣的，高考試題的難度一定比我們平時考試最難的時候更簡單，沒什么好怕的，正常發(fā)揮就好！超水平發(fā)揮更好！

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湯朝陽：愛榮譽，不高，獲省級以下稱號、獎勵、表彰一些；愛思考，在《語文報》《語文月刊》等報刊發(fā)文幾篇；愛文學(xué)，在《日記雜志》《昭通日報》等發(fā)文些許；愛讀書，展轉(zhuǎn)于三間書房成一統(tǒng)；愛學(xué)生，自詡做到了視學(xué)生為子女！歡迎有共同愛好的朋友到彝良一中來暢談！現(xiàn)在彝良一中任教。

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