赤日幾時(shí)過(guò)，

清風(fēng)無(wú)處尋。

經(jīng)書(shū)聊枕籍，

瓜李漫浮沉。

今日10時(shí)50分

夏季的最后一個(gè)節(jié)氣

“大暑”正式登場(chǎng)

最熱的時(shí)候就要來(lái)啦！

每年陽(yáng)歷7月23日前后

太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)120度時(shí)

為“大暑”節(jié)氣開(kāi)始

它與“小暑”一樣

都是反映夏季炎熱程度的節(jié)令

“冷在三九，熱在三伏”

今年大暑節(jié)氣

正值“中伏”第二天

“蒸煮模式”即將開(kāi)啟

你準(zhǔn)備好嗎？

酷熱的大暑時(shí)節(jié)

人們更加注意飲食

“頭伏餃子二伏面”

北方人的習(xí)俗多是吃面條

一勺肉，二勺湯

三勺熱油淋上頭

堪稱(chēng)夏日美食

廣東有“吃仙草”的習(xí)俗

“仙草”又名涼粉草

是一種藥食兩用食材

有神奇的消暑功效

在養(yǎng)生保健中

常有“冬病夏治”的說(shuō)法

在酷熱的伏天

應(yīng)更加注意修養(yǎng)，調(diào)節(jié)身心

“暑天無(wú)病三分虛”

大暑節(jié)氣，天氣炎熱

容易消耗人體的氣津

此時(shí)應(yīng)多食用清淡滋陰食物

益氣生津，清熱消暑

在古人看來(lái)，清心靜氣

才是避暑的最高境界

何以消煩暑，端居一院中。

眼前無(wú)長(zhǎng)物，窗下有清風(fēng)。

熱散由心靜，涼生為室空。

此時(shí)身自保，難更與人同。

在唐代詩(shī)人白居易的筆下

臨窗迎風(fēng)，修身養(yǎng)性

一派悠然自得景象

不是每個(gè)人的大暑

都能過(guò)得自在閑適

詩(shī)人司馬光看起來(lái)就頗有愁緒

老柳蜩螗噪，荒庭熠燿流。

人情正苦暑，物怎已驚秋。

月下濯寒水，風(fēng)前梳白頭。

如何夜半客，束帶謁公侯。

明明正是苦夏

卻一下子感受到了秋涼

字里行間

感慨時(shí)光流逝，年華易老

酷熱當(dāng)頭，既然逃不掉

那就靜下來(lái)安心享受吧

大暑三秋近，林鐘九夏移。

桂輪開(kāi)子夜，螢火照空時(shí)。

瓜果邀儒客，菰蒲長(zhǎng)墨池。

絳紗渾卷上，經(jīng)史待風(fēng)吹。

唐代詩(shī)人元稹興致頗高

在大熱天里

擺瓜果，邀朋客，觀(guān)螢火

回想小時(shí)候，夏天帶給我們的

不只是酷暑難耐

更有蟬鳴蛙叫，稻田飄香

如今，時(shí)光一去不復(fù)返

但那份美好，永遠(yuǎn)留在心間

在夏季的最后一個(gè)節(jié)氣里

喝一杯茶，讀一本書(shū)

用心過(guò)好每一天

珍惜每一天

來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)微信（ID：rmrbwx），綜合人民網(wǎng)、新華網(wǎng)、視覺(jué)中國(guó)等。動(dòng)圖作者：曹一