今日立秋：秋去秋來又一年，歲首歲末再一半
讀新聞 2019-08-08 10:31 來源：北緯29度
2019年8月8日
己亥年七月初八
迎來二十四節(jié)氣中的第十三個節(jié)氣
——立秋
秋去秋來又一年，歲首歲末再一半。年年歲歲秋相似，歲歲年年人不同。立秋的來到，盛大的并不僅僅是秋天本身，更還有歲月的性格在時空里所氤氳的風(fēng)情。立秋，群艷競芳，萬象霓裳，眾色彌香，是在人間畫廊的一抹秋光和神韻。立秋，是二十四節(jié)氣中的第十三個節(jié)氣，是干支歷未月的結(jié)束以及申月的起始，時間在農(nóng)歷七月初一前后（陽歷8月8—9日）。《月令七十二候集解》記載：“秋，揪也，物于此而揪斂也”。“秋”就是指暑去涼來。立秋時，北斗指向西南。從這一天起秋天開始，秋高氣爽，月明風(fēng)清。此后，氣溫由最熱逐漸下降。對中國人來說，立秋的重要性在于：它不僅是中國最早的節(jié)氣之一，而且還是秋天的第一個節(jié)氣，標(biāo)志著秋天的正式開始。
山水的故事自有日月記載，歲月的長河總有春秋丈量。塵世在更迭，生命在往來。
人間的光陰，像四季的轉(zhuǎn)換，無論盛情還是恬靜，都一樣的在收藏著時間的往事，都一樣的在編織著歲月的春花秋月。
周代逢立秋，這天天子親自率三公六卿諸侯大夫，到西郊迎秋，並舉行祭祀儀式，漢代承此俗。
宋代逢立秋，男女帶秋葉，以石楠紅葉剪刻花瓣簪插鬢邊的。這天，宮內(nèi)要把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi)。等到“立秋”時辰一到，太史官便高聲報奏。奏畢，梧桐應(yīng)聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。一宿秋風(fēng)未覺涼，數(shù)聲宮漏日猶長。
一覺醒來，不知不覺秋風(fēng)微涼，踩著盛夏的末梢，就進(jìn)入了散發(fā)著誘人、成熟氣息的立秋。“秋”就是指暑去涼來，秋季是天氣由熱轉(zhuǎn)涼，再由涼轉(zhuǎn)寒的過渡性季節(jié)。
立秋后，每下一次雨涼快一次，因而有“一場秋雨一場寒”的說法。東漢崔 《四民月令》：“朝立秋，冷颼颼；夜立秋，熱到頭。”?
但立秋后仍有“秋老虎”的余威，一時之間暑氣難消，不過總體趨勢是天氣逐漸涼爽。秋老虎，是我國民間對立秋之后重新出現(xiàn)短期炎熱天氣的俗稱。它是指立秋（8月8日左右）以后短期回?zé)崽鞖猓话惆l(fā)生在8、9月之交，持續(xù)日數(shù)約7-15天，所以這時防暑工作不要落下。
《逸周書·時訓(xùn)》：“立秋之日，涼風(fēng)至；又五日，白露降；又五日，寒蟬鳴。”
熬過了激昂似火的夏天，在溫柔的秋風(fēng)中，我國許多地區(qū)開始刮偏北風(fēng)，偏南風(fēng)逐漸減少。小北風(fēng)給人們帶來了絲絲涼意。刮風(fēng)時人們會感覺到?jīng)鏊藭r的風(fēng)已不同于暑天中的熱風(fēng)。同時，經(jīng)過大暑的大雨，暑氣漸消，“一場秋雨一場寒”就是此刻。
在溫馨與靜謐的立秋，雖少了夏的焦躁，但由于白天日照仍很強(qiáng)烈，夜晚的涼風(fēng)刮來有一定的晝夜溫差，空氣中的水蒸氣，在清晨室外植物上凝結(jié)成了一顆顆晶瑩的露珠，大地也會有霧氣產(chǎn)生。“露從今夜白”，白是秋之標(biāo)志，草木感知一年一度將凋零而憂，由此“露紅凝艷數(shù)千枝”，亦成一種壯美悲愴。
秋天感陰而鳴的寒蟬，在微風(fēng)吹動的樹枝上得意地鳴叫著，好像告訴人們炎熱的夏天過去了。秋涼以后，寒蟬發(fā)聲困難，知生命將盡而變聲凄厲。萬事有跡可尋，而動物往往更敏于感受自然的更替。
秋天的花朵，在熱血沸騰蕩滌，在歲月里璀璨，一半在時光里盛放，一半在季節(jié)里凋零。
湖南、江西、安徽等省份的山區(qū)村民，也悄悄在自己的房前屋后及自家窗臺、屋頂架曬或掛曬農(nóng)作物，久而久之就演變成一種傳統(tǒng)農(nóng)俗現(xiàn)象。民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比。因為人到夏天，本就沒有什么胃口，飯食清淡簡單，兩三個月下來，體重大都要減少一點。立秋到，貼秋膘，冬去春來身體好。秋風(fēng)一起，胃口大開，吃點好的，補(bǔ)充一下營養(yǎng)，補(bǔ)償夏天的損失。
補(bǔ)的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天，吃燉肉、烤肉、紅燒肉等等以肉貼膘。民國時期出版的《首都志》記載：“立秋前一日，食西瓜，謂之啃秋。”這天吃西瓜或香瓜，寓意炎炎夏日酷熱難熬，時逢立秋，將其咬住。啃秋，實際上是一種豐收的喜悅。每到立秋日，人人都要吃秋桃，每人一個，桃子吃完要把桃核留藏起來。等到除夕，不為人知地把桃核丟進(jìn)火爐中燒成灰燼，人們認(rèn)為這樣就可以免除一年的瘟疫。
立秋節(jié)氣是臺灣龍眼的盛產(chǎn)期。人們相信吃了龍眼肉，子孫會做大官，而且龍眼又稱為“福圓”。立秋前一天，用冷水冰一個西瓜，鍋里蒸一碗茄脯，當(dāng)然，還要煮上一大壺香薷飲，待冷卻后，家中每個人都喝上一杯，這樣，就可以保證全家不受暑氣困擾而會產(chǎn)生各種疾病了。香薷飲配方：香薷10克，厚樸5克，白扁豆5克，加白糖適量，以沸水沖泡，蓋嚴(yán)溫浸1小時。
中國南方立秋之時還是夏暑之時，由于臺風(fēng)雨季漸去，氣溫更酷熱，因而從立秋起至秋分前這段日子也被稱為“長夏”。所以根據(jù)“燥則潤之”的原則，應(yīng)以養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清新安神的食品為主，可選用芝麻、蜂蜜、銀耳、乳品等具有滋潤作用的食物。
2、人體反應(yīng)：情緒低落，易出現(xiàn)干燥癥。
4、養(yǎng)生原則：滋陰養(yǎng)肺，內(nèi)心要保持平和寧靜。
5、立秋食補(bǔ)：適當(dāng)多吃酸味、生津潤肺食物。6、立秋藥補(bǔ)：多食用補(bǔ)氣養(yǎng)陰之品。
7、起居養(yǎng)生：加睡眠時間，應(yīng)早起，選擇清幽之地晨練。
8、經(jīng)絡(luò)調(diào)養(yǎng)：敲膽經(jīng)，刮痧去陰暑。
秋，沒有了夏的炎熱，卻是多了淡淡薄涼。
這淡淡薄涼，是對春風(fēng)夏雨的不可預(yù)知，人情冷暖的淡然。
這淡淡薄涼，是對春夢夏花的驟來驟去，繁華一夢的坦然。
漫漫地知道，對人對事，盡心就好，該留的，該去的，盡人事聽天命。古人云，只問耕耘不問收獲。
裊裊兮秋風(fēng)，洞庭波兮木葉下。又一個美好的季節(jié)要來了……秋天是熱烈的，秋天是溫暖的，秋天是精彩的，秋天是豪放的。落葉紛飛到立秋，煩惱隨風(fēng)心無憂，天高云淡人從容，山重水復(fù)逍遙游。落葉知秋，情誼如酒，風(fēng)漸涼時無喜更無憂。歲月流走，驀然回首，一聲問候醇綿依舊。“秋至滿園多秀色，春來無處不花香”?。其實，每一個季節(jié)的義務(wù)，都是成全著歲月自我奉獻(xiàn)的過程，都是珍藏著歲月過程的一段記憶。—《END》—
北緯29度收集整理@每早六點相約 @詩詞天地 ?部分圖片來自網(wǎng)絡(luò)
審核：聶學(xué)虎 責(zé)任編輯：聶孝美
昭通新聞報料：0870-2158276 昭通新聞網(wǎng)，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載
昭通新聞報料：0870-2158276
昭通新聞網(wǎng)，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載審 核：聶學(xué)虎
責(zé)任編輯：聶孝美
相關(guān)推薦
