春季來臨，天氣轉暖，春游踏青人數增多，特別是疫情復工復產以來，包車出行增加，同時春季雨水天氣較多，易對交通出行安全帶來不利影響。高速公路車輛起火、疲勞駕駛等帶有明顯春季特點的事故集中多發(fā)，安全形勢復雜嚴峻。水昭高速交警在此提醒廣大駕駛人注意出行安全。

1、春季天氣逐漸轉暖，氣溫條件下車輛爆胎、起火導致事故增多，出行前請務必加強對輪胎、制動、油路、電路的檢查，確保車況良好。

2、春季駕車易疲勞，出現“春困”，請您保證充足睡眠，注意勞逸結合，盡量避開易困時間駕車。若感覺困倦、狀態(tài)不佳，請選擇安全地點停車休息，不能在高速公路隨意停車。

3、春季夜間車流量大，行車視線不良，請降低車速，保持精神集中，注意觀察道路情況，并正確使用燈光，會車時需及時變換遠近光燈，不要長時間使用遠光燈。

4、如果在遇到前方機動車停車排隊等候或者緩慢行駛時，請依次排隊，不要隨意穿插，以免發(fā)生事故或加劇擁堵。

5、春季轄區(qū)雨霧天氣頻發(fā)，行車請及時開啟示廓燈和霧燈，降低車速，保持與前車的安全車距，遇情況請?zhí)崆安扇≈苿印p速措施，避免緊急制動、緊急轉向，以防車輛側滑、側翻。

6、嚴禁“三超一疲勞”，車輛超員、超載會影響車輛制動和穩(wěn)定性能，容易發(fā)生爆胎、制動失效、側翻事故。超員、超載違法害人害己，為了您和他人的安全，請自覺抵制超員、超載違法。

俗話說得好，春困秋乏夏打盹，春困是因為季節(jié)轉換給人們帶來的生理變化的一種反應。那么，春困怎么辦呢？

1、從晨跑開始

晨跑可以激活新陳代謝，刺激全身的血液循環(huán)，將氧氣和葡萄糖輸送到大腦，令你一整天都保持著充沛精力。如果能長期堅持，你的代謝狀態(tài)越來越好，整個人的狀態(tài)都會因此煥然一新呢！

2、充分地呼吸

在工作的間隙，不妨做個深呼吸，將力量集中在你腹部，讓新鮮空氣從鼻腔開始進入并充滿你的整個肺部，再簡單不過的動作，卻能有效地幫你注入更多的能量，你的腦部細胞在獲得了充分的氧氣后，亦能更清晰地思考。

3、從大自然吸收活力

從大自然吸收活力，周末的時候去郊外看看樹木發(fā)出的新綠，放放風箏，在自然中奔跑嬉戲，或者放出音樂，隨著音樂跳跳舞，在接下來一周的工作中，你都會覺得輕松得多。

4、補充蛋白質

進入溫暖春季，又是一年“減肥時”，但是愛美的你也得保證每天15-25克蛋白質的攝入量哦！（相當于3個中等大小的雞蛋和一大塊雞胸肉中所含的蛋白質）足夠的蛋白質有助于保持你體內的血糖穩(wěn)定，防止午后體內血糖過低而出現犯困癥狀。