2021-01-19 09:51 來(lái)源：昭通新聞網(wǎng)
1月18日，寒冬時(shí)節(jié)，昭通市職業(yè)教育中心體育運(yùn)動(dòng)系的運(yùn)動(dòng)員正在揮汗如雨開(kāi)展訓(xùn)練，備戰(zhàn)今年的各項(xiàng)比賽。
冬訓(xùn)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練來(lái)說(shuō)是一個(gè)黃金時(shí)期，在冬天人的肌肉密度大，心肺功能比其他季節(jié)都要低，可以更好激發(fā)肌肉的潛能，提高肌肉的耐力和力量。冬訓(xùn)氣溫較低，參加訓(xùn)練也可以更好地鍛煉運(yùn)動(dòng)員的意志品質(zhì)。
（昭通日?qǐng)?bào)全媒體記者 范云 實(shí)習(xí)記者 楊洋 實(shí)習(xí)生 鐘怡琳 李志為 文/圖/視頻）
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