5月27日，昭通市婦聯(lián)聯(lián)合團(tuán)市委走進(jìn)昭陽樂居中學(xué)開展“同沐陽光”心理健康關(guān)愛行動和青春自護(hù)教育，邀請國家心理二級咨詢師雷華陽、昭陽區(qū)防艾辦熊艷分別為高三年級、高一年級共800余名學(xué)生作專題宣講，旨在切實做好未成年人保護(hù)工作，呵護(hù)未成年人健康成長。

活動中，雷華陽以有趣的暖身互動展開，讓同學(xué)們以輕松的姿態(tài)融入減壓活動，通過唱歌、游戲等方式與同學(xué)們親切互動，邀請同學(xué)們暢談人生理想，引導(dǎo)同學(xué)們科學(xué)設(shè)立目標(biāo)，增強自信，勇敢追求夢想，以更加積極平和的心態(tài)去迎接高考。講座中，還通過隨機提問的方式進(jìn)行交流探討，了解學(xué)生心理狀況，從軀體放松、運動減壓、飲食減壓、心理暗示及考前常見問題的應(yīng)對等方面講解了應(yīng)對和管理壓力的辦法和技巧，使學(xué)生們在輕松愉快的氛圍中，學(xué)會了自我減壓、情緒調(diào)控的方法，讓同學(xué)們能迅速調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)，以積極、樂觀、向上的飽滿精神投入到學(xué)習(xí)和生活之中，極大程度緩解了考試壓力。

在青春自護(hù)教育講座中，熊艷通過豐富的圖片、真實案例讓男生們和女生們了解青春期生理、心理發(fā)生的變化，認(rèn)識艾滋病的傳播途徑和預(yù)防，讓同學(xué)們更全面、深入地了解青春期生理、心理健康知識，更好地解決成長中的困惑和煩惱，掌握自我保護(hù)的技巧,提高自我保護(hù)的意識。

活動現(xiàn)場，工作人員還向同學(xué)們發(fā)放了宣傳資料和愛心小禮品。昭通市婦聯(lián)將持續(xù)致力于未成年人關(guān)愛系列活動，通過青春期健康知識教育講座和心理疏導(dǎo)，解決青春期的困惑，幫助未成年人樹立正確的自我保護(hù)意識，健康快樂地渡過青春期。

校對：彭曉雨