參加全民健身，暢享快樂人生。眼下，騎行、徒步、瑜伽、游泳、球類運動、廣場舞等在昭陽區(qū)已成為市民工作、學習之余的喜好，鍛煉人數(shù)增加、鍛煉方式多樣、鍛煉人群年齡跨度大，全民運動正成為昭陽市民生活的新風尚。

近日，筆者在元寶山體育場看到，踢足球、跑步的人很多。孩子們在教練的指導下練基本功，市民在跑道上熱身、跑步。在旁邊等待的家長羅先生說，元寶山體育場對市民開放是一件非常好的事，里面設(shè)施好、運動氛圍濃，為了讓孩子遠離電子產(chǎn)品，他們周末都會帶孩子來學踢足球，希望孩子愛上運動，讓身體更健康、學習精力更充沛。正在跑步鍛煉的徐女士告訴筆者，體育場里的醒目標語——“每天鍛煉一小時，健康工作幾十年，幸福生活一輩子”就是運動的真諦，不僅自己動起來，還要多鼓勵身邊的親人、朋友養(yǎng)成運動的好習慣。

在元寶山體育場外，學習網(wǎng)球的孩子們在教練指導下按規(guī)范動作依次接球，而在另一邊的籃球場上，精彩的比賽正在上演。此外，在昭陽城區(qū)的廣場、公園及小區(qū)空地，隨處可見打羽毛球、打太極拳、跳健身舞的群眾，運動健身已經(jīng)成為了大家生活中不可或缺的一部分。

參與人數(shù)多、鍛煉方式多樣，全民健身活動的開展凝聚起了一個城市的精氣神，激發(fā)了城市活力。

通訊員：朱晶晶 文/圖

校對：馬鵬