來源:國家衛(wèi)生健康委員會、深圳衛(wèi)健委
2022-12-07 10:52口罩到底有多重要?
即使打了新冠病毒疫苗也要繼續(xù)戴口罩
什么時候需要戴口罩?
進入公共場所,不論是小區(qū)、單位、商場、超市等都要佩戴口罩;
在乘坐地鐵、公交車等公共交通工具時要全程佩戴口罩;
在乘坐電梯、進入地下車庫等密閉環(huán)境時,要規(guī)范佩戴口罩,尤其要提醒的是,即使電梯里沒有同乘者,也應佩戴口罩;
醫(yī)院就診、陪護時,接受體溫檢測、查驗健康碼、登記行程信息等健康檢查時都需要佩戴口罩;
日常生活中,我們要提高警惕,出門遛彎,到樓下超市買菜,到小區(qū)門口拿快遞,都要注意戴好口罩。保持良好的生活習慣,可以大大降低被感染的幾率;
出現發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀需要就醫(yī)時,建議佩戴醫(yī)用外科口罩或以上級別口罩。
規(guī)范佩戴口罩 這些常見錯誤 千萬不能犯 ↓↓↓
這樣花式戴口罩,不可取!
誤區(qū)一:露鼻子
小科普
人的呼吸道有兩個出入口,一個為鼻腔、一個為口腔。遮住嘴巴只是設置了一道關卡,露出鼻子,仍然給病毒頒發(fā)了“出入許可證”。美國北卡羅來納大學教堂山分校的研究人員發(fā)現,比起咽喉和肺部細胞,新冠病毒更易感染鼻腔細胞。看來,嘴巴和鼻子都遮好才是王道!
誤區(qū)二:罩下巴
小科普
將口罩移到下巴處,這樣做看似方便甚至可能帶來整容級效果,但口罩的防護意義實際為零,傳染風險大大增加。
下巴、脖子等部位有可能受到病菌的污染,如果將口罩移到下巴處,口罩的內側面有可能被污染,重新戴回就可將病菌帶入口鼻。此外,進食時將口罩拉到下巴處,口罩外側面可能污染食物、手。
誤區(qū)三:套胳膊
小科普
肢體活動時,有可能被病菌污染。手臂活動范圍大,將口罩套在胳膊或手臂上,口罩內側很容易沾染到病菌。若在不需戴口罩的場合,應取下將口鼻接觸面向內折疊好裝在干凈的袋子中,需要時再戴上。
誤區(qū)四:墊紙巾
小科普
紙巾雖能吸水,但不能阻隔病菌。將紙巾墊在口罩里面,會使面部和口罩之間產生間隙,影響口罩的密閉性,降低防護效果;同時會增大口罩呼吸阻力,引起不適。
誤區(qū)五:不更換
小科普
通常情況下,一次性醫(yī)用口罩和醫(yī)用外科口罩均為限次使用,使用時間過長會降低過濾效果、增加呼吸阻力。如果一個口罩反復佩戴,會沾染一些灰塵、病菌、水汽和唾液,長期不換則不僅起不到防護,還可能產生反作用。對于普通市民來說,每個口罩推薦更換時間為4小時。
怎么正確佩戴口罩呢?
同樣重要的事 別讓廢棄口罩 成為二次污染源 ↓↓↓
請大家繼續(xù)增強防范意識
保持“戴口罩、勤洗手、多消毒
常通風、少聚集、一米距”等
良好衛(wèi)生習慣
配合核酸檢測、掃碼、
測溫等疫情防控措施
嚴防風險擴散,
共同守護這座城市