2023-08-21 15:18 來(lái)源：云南衛(wèi)健委
最好的治療就是預(yù)防。
牙周炎的預(yù)防需要做到以下四點(diǎn)：
1.每天至少刷牙兩次，并配合使用牙線清潔牙齒，如果出現(xiàn)牙縫變大還需要輔助使用牙縫刷也叫牙間隙刷。這樣有利于清潔牙菌斑，減少和減緩牙菌斑的生長(zhǎng)繁殖。
2.在飲食上，要營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃零食。限制高糖和高淀粉的食物和飲料。吃完食物記得刷牙或者漱口。減少細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖所需的食物來(lái)源。
3.不要使用煙草制品，包括無(wú)煙煙草。
4.養(yǎng)成定期口腔檢查的習(xí)慣。如果早發(fā)現(xiàn)，那就可以早治療。
總的來(lái)說(shuō)，只要能夠消除牙菌斑、牙石以及其他局部刺激因素，消除牙齦的炎癥，仍然是預(yù)防牙周炎最根本且行之有效的手段。
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