2023-09-13 18:07 來(lái)源：全民健康生活方式行動(dòng)
今天去菜市場(chǎng)走了好多路，今天的運(yùn)動(dòng)量肯定達(dá)標(biāo)了~
不對(duì)哦，體力勞動(dòng)不能完全替代運(yùn)動(dòng)，這個(gè)運(yùn)動(dòng)誤區(qū)一定要知道！
誤區(qū)一：體力勞動(dòng)者不用運(yùn)動(dòng)。
誤區(qū)二：只要是運(yùn)動(dòng)，什么形式都行。
誤區(qū)三：跑步可以替代其他運(yùn)動(dòng)方式。
誤區(qū)四：運(yùn)動(dòng)中不宜飲水。
誤區(qū)五：運(yùn)動(dòng)會(huì)加速膝關(guān)節(jié)退化。
誤區(qū)六：周末偶爾運(yùn)動(dòng)就可以了。
誤區(qū)七：被動(dòng)運(yùn)動(dòng)也能健身。
這可真是幫了我大忙了，雖說(shuō)動(dòng)則有益，但是有的“坑”還是不要踩。
主辦：中共昭通市委宣傳部、市政府新聞辦；承辦：昭通日?qǐng)?bào)社；Copyright ? 2017-2028 昭通報(bào)業(yè)有限責(zé)任公司
新聞爆料、涉未成年人舉報(bào)、涉毒及有害信息舉報(bào)：0870-3191933 舉報(bào)郵箱：[email protected]，涉毒舉報(bào)，疫情求助
登報(bào)作廢：0870-3191969，流量造假、黑公關(guān)、網(wǎng)絡(luò)水軍舉報(bào)電話：0870-2159980
昭通市“打假治敲”舉報(bào)電話：0870-2132590，舉報(bào)郵箱：[email protected]，舉報(bào)地址：昭通市昭陽(yáng)區(qū)公園路45號(hào)市委宣傳部（市委大院內(nèi)）
滇ICP備19003243號(hào)-3 ；云南省公安廳備案號(hào)：53060203202019；互聯(lián)網(wǎng)信息新聞許可證編號(hào)：53120180014；互聯(lián)網(wǎng)出版許可證：（總）網(wǎng)出證（云）字第002號(hào)
本網(wǎng)站法律顧問(wèn)——云南意衡律師事務(wù)所 趙文律師，未經(jīng)昭通新聞網(wǎng)書(shū)面特別授權(quán)，請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載或建立鏡像，違者依法必究 。
