對于突發(fā)地震，我們應(yīng)該了解以下的科普知識(shí)：
避震把握原則1：要因地制宜，不可千篇一律
震時(shí)，每個(gè)人的處境千差萬別，避震方式不可能千篇一律。例如，是跑出室外還是在室內(nèi)避震，就要看客觀條件：住平房還是樓房，地震發(fā)生在白天還是晚上，房子是不是堅(jiān)固，室內(nèi)有沒有避震空間，室外是否安全，等等。
避震把握原則2：要行動(dòng)果斷，不要猶豫不決
避震能否成功，就在千鈞一發(fā)之間，容不得瞻前顧后，猶豫不決。有的人跑出危房后又轉(zhuǎn)身回去救人，結(jié)果自己也被埋壓。
記住，只有保護(hù)自己，才有可能救助別人。
避震把握原則3：在公共場所要聽從指揮，不要擅自行動(dòng)
擅自行動(dòng)，盲目避震，只能遭致更大不幸。
什么是室內(nèi)的避震空間？
由于預(yù)警時(shí)間畢竟短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性。而室內(nèi)房屋倒塌后所形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。
·室內(nèi)易于形成避震空間的地方
——炕沿下，結(jié)實(shí)牢固的家具附近；
——內(nèi)墻（特別是承重墻）墻根、墻角；
——廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等開間小、有管道支撐的地方。
·室內(nèi)最不利避震的場所
——附近沒有支撐物的床上、炕上；
——周圍無支撐物的地板上；
——外墻邊、窗戶房。
震中區(qū)的人為什么會(huì)感到“先顛后晃”？
地震波引起的地面震動(dòng)是幾種波共同作用的結(jié)果，但就人們的感受而言，主要可區(qū)分出上下顛動(dòng)和水平晃動(dòng)兩種形式。
在強(qiáng)烈地震的震中區(qū)附近，最初的顛動(dòng)，是由首先到達(dá)的縱波引起的；數(shù)秒鐘以后橫波到達(dá)，造成更強(qiáng)烈的地面運(yùn)動(dòng)，因而人們就感到像站在風(fēng)浪中船的甲板上一樣劇烈顛簸，站立不穩(wěn)，甚至摔倒在地。這就是震中區(qū)人們感到“先顛后晃”的原因。
怎樣粗略判斷地震的遠(yuǎn)近與強(qiáng)弱？
地震時(shí)震中區(qū)的人們感到先顛后晃，隨著震中距離的加大，顛與晃的時(shí)間差會(huì)逐漸加長，顛與晃的強(qiáng)度會(huì)逐漸減弱；在一定范圍以外，人們就感覺不到顛動(dòng)，而只是感到晃動(dòng)了。
因此，如果地震時(shí)你感到顛動(dòng)很輕，或者沒有感到顛動(dòng)，只感到晃動(dòng)，說明這個(gè)地震離你比較遠(yuǎn)；顛動(dòng)和晃動(dòng)都不太強(qiáng)時(shí)，說明這個(gè)地震不很大。在這兩種情況下，你大可不必驚慌失措，只須躲在室內(nèi)有利避震的地方暫避即可。此時(shí)如果跑出，反倒有可能被一些飛來的瓦片等砸傷。
震時(shí)是跑還是躲？
目前多數(shù)專家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。這是因?yàn)椋饡r(shí)預(yù)警時(shí)間很短，人又往往無法自主行動(dòng)，再加之門窗變形等，從室內(nèi)跑出十分困難；如果是在高樓里，跑出來更是不太可能的。
但若在平房里，發(fā)現(xiàn)預(yù)警現(xiàn)象早，室外比較空曠，則可力爭跑出避震。
避震時(shí)應(yīng)怎樣保護(hù)自己？
·采取有利于避震的姿勢
——趴下，使身體重心降到最低，臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸；
——蹲下或坐下，盡量蜷曲身體；
——抓住身邊牢固的物體，以防身體移位，暴露在堅(jiān)實(shí)物體外而受傷。
·保護(hù)身體的重要部位
——保護(hù)頭頸部：低頭，用手護(hù)住頭部和后頸；有可能時(shí)，用身邊的物品，如枕頭、被褥等頂在頭上；
——保護(hù)眼睛：低頭、閉眼，以防異物傷害；
——保護(hù)口、鼻：有可能時(shí)，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。
家住樓房怎樣避震？
·室內(nèi)較安全的避震地點(diǎn)
——堅(jiān)固的桌下或床下；
——低矮、堅(jiān)固的家具邊；
——開間小、有支撐物的房間，如衛(wèi)生間；
——內(nèi)承重墻墻角；
——震前準(zhǔn)備的避震空間。
·震時(shí)要注意
——千萬不要滯留在床上；
——千萬不能跳樓；
——不要到陽臺(tái)上去；
——不要到外墻邊或窗邊去；
——不要到樓梯去；
——不要去乘電梯；如果震時(shí)在電梯里，應(yīng)盡快離開；若門打不開要抱頭蹲下，抓牢扶手。
家住平房怎樣避震？
有條件時(shí)盡快跑到室外避震如果屋外場地開闊，發(fā)現(xiàn)預(yù)警現(xiàn)象早，可盡快跑出室外避震。
·室內(nèi)避震較安全的地點(diǎn)
——炕沿下或低矮、堅(jiān)固的家具邊；
——堅(jiān)固的桌子下（旁）或床下（旁）。
·震時(shí)不可取的行為
——滯留在床（炕）上；
——躲在房梁下；
——躲在窗戶邊；
——破窗而逃（以免被玻璃扎傷或摔傷）。
在工作崗位怎樣避震？
——盡快躲在堅(jiān)固的辦公桌下或桌旁，震后迅速有序撤離；
——正在工作的工人要立即關(guān)閉機(jī)器，切斷電源，迅速躲在安全處；
——火車司機(jī)要采取緊急制動(dòng)措施，穩(wěn)緩地逐漸剎車；
——特殊工作部門（如電廠、煤氣廠、核電站等），應(yīng)按地震應(yīng)急預(yù)案的規(guī)定行動(dòng)。
在公共場所怎樣避震？
——在影劇院、體育場館，觀眾可趴在座椅旁、舞臺(tái)腳下，震后在工作人員組織下有秩序地疏散；
——正在上課的學(xué)生，迅速在課桌下躲避，震后在教師指揮下迅速撤離教室，就近在開闊地帶避震；
——在商場、飯店等處，要選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品（如低矮家具等）或柱子邊、內(nèi)墻角等處就地蹲下，避開玻璃門窗、櫥窗和柜臺(tái)；避開高大不穩(wěn)和擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物；
——避震時(shí)用雙手、書包或其他物品保護(hù)頭部；
——震后疏散要聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂擁擠，盡量避開人流；如被擠入人流，要防止摔倒；把雙手交叉在胸前保護(hù)自己，用肩和背承受外部壓力；解開領(lǐng)扣，保持呼吸暢通。
在戶外怎樣避震？
·避開高大建筑物或構(gòu)筑物
——樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；
——過街橋、立交橋；
——高煙囪、水塔等。
·避開危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物
——變壓器、電線桿、路燈等；
——廣告牌、吊車等；
——磚瓦、木料等物的堆放處。
·避開其他危險(xiǎn)場所
——狹窄的街道；
——危舊房屋、危墻；
——女兒墻、高門臉、雨棚；
——危險(xiǎn)品如易燃、易爆品倉庫等。
在野外怎樣避震？
·避開山邊的危險(xiǎn)環(huán)境
——不要在山腳下、陡崖邊停留；
——遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進(jìn)的方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑；
——也可躲在結(jié)實(shí)的障礙物下，或蹲在溝坎下；要特別注意保護(hù)好頭部。
·避開水邊的危險(xiǎn)環(huán)境
——河邊、湖邊、海邊，以防河岸坍塌而落水，或上游水庫坍塌下游漲水，或出現(xiàn)海嘯；
——水壩、堤壩上，以防垮壩或發(fā)生洪水；
——橋面或橋下，以防橋梁坍塌時(shí)受傷。
遇到次生災(zāi)害怎么辦？
·在室內(nèi)遇到火災(zāi)
——趴在地上，用濕毛巾捂住口、鼻；
——地震停止后向安全地方轉(zhuǎn)移，必要時(shí)要匍匐前行；
——設(shè)法隔斷火源。
·在野外遇到水災(zāi)
——如果江河湖海漲水，要向高處跑；
——迅速離開橋面。
·遇到毒氣泄漏
——遇到化工廠等著火，并有毒氣泄漏，不要朝順風(fēng)的方向跑，要盡量繞到上風(fēng)方向去；
——用濕毛巾捂住口、鼻；
——不要使用明火。
被困在室內(nèi)應(yīng)如何保護(hù)自己？
震后余震不斷發(fā)生，你的環(huán)境可能進(jìn)一步惡化，等待救援要有一定時(shí)間，因此，你要盡量保護(hù)自己。
①沉住氣，樹立生存的信心，要相信一定會(huì)有人來救你。
②保持呼吸暢通，盡量挪開臉前、胸前的雜物，清除口、鼻附近的灰土。
③設(shè)法避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物、懸掛物。
④聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時(shí)，設(shè)法用濕衣物捂住口、鼻。
⑤搬開身邊可移動(dòng)的雜物，擴(kuò)大生存空間。
⑥設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾冢苑烙嗾饡r(shí)進(jìn)一步被埋壓。
在廢墟中如何設(shè)法逃生？
①設(shè)法與外界聯(lián)系。仔細(xì)聽聽周圍有沒有人，聽到人聲時(shí)敲擊鐵管、墻壁，以發(fā)出求救信號(hào)。
②與外界聯(lián)系不上時(shí)可試著尋找通道。觀察四周有沒有通道或光亮；分析、判斷自己所處的位置，從哪兒有可能脫險(xiǎn)；試著排開障礙，開辟通道。
③若開辟通道費(fèi)時(shí)過長、費(fèi)力過大或不安全時(shí)，應(yīng)立即停止，以保存體力。
暫時(shí)不能脫險(xiǎn)應(yīng)怎樣保護(hù)自己？
①保存體力。不要大聲哭喊，不要勉強(qiáng)行動(dòng)。
②延緩生命。尋找食物和水；食物和水要節(jié)約使用；無飲用水時(shí)，可用尿液解渴。
③如果受傷，想辦法包扎；盡量少活動(dòng)。
