“腰還疼嗎？”9時許，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院推拿理療科主任醫(yī)師國生一邊針灸，一邊詢問患者病情。他介紹，入冬以來，因風寒導(dǎo)致疼痛的患者數(shù)量激增。經(jīng)常一開診，診室里就坐滿患者。該科平均每日接診近百名這類患者。

62歲的王先生有戶外運動的習(xí)慣。前幾天，他在戶外鍛煉后，由于身體出汗，便脫去了羽絨服，結(jié)果當晚腰部劇烈疼痛。初步問診后，國生判斷王先生是因為風寒導(dǎo)致了腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)，疼痛難耐。經(jīng)過治療后，王先生的疼痛癥狀明顯緩解。國生囑咐他，近期天氣寒冷，在戶外活動時一定要注意防寒保暖。

“年輕人‘抗凍’，其實是一種誤解。”國生說，從門診情況看，不少年輕人也因受涼引發(fā)疼痛。大多數(shù)患者是因為平時久坐，導(dǎo)致頸椎、背部、腰椎肌肉長期處于失衡狀態(tài)，遇到風寒容易引發(fā)疼痛。

此外，兒童在戶外活動時也應(yīng)加強保暖。最近該科接診了一名7歲小患者——因為乘坐電動自行車時，沒有戴帽子，導(dǎo)致頭部劇烈疼痛。“穿厚衣服的同時，頭面部保暖也不要忽視。”

▌提示

如果因風寒導(dǎo)致身體輕微疼痛，患者可以先用熱毛巾等對疼痛部位熱敷，也可以用熱水泡腳或飲用熱姜糖水，通過發(fā)汗達到緩解疼痛的目的。如果疼痛劇烈或者長時間仍未得到緩解，建議及時就醫(yī)，中醫(yī)拔罐、針灸、推拿等對散寒止痛具有良好的療效。

來源：北京晚報

記者王瑤琦 柴嶸