原標(biāo)題：中國(guó)疾控中心：四項(xiàng)措施有效降低呼吸道傳染病感染風(fēng)險(xiǎn)

國(guó)家衛(wèi)生健康委25日召開新聞發(fā)布會(huì)，介紹冬季呼吸道疾病防治和健康提示有關(guān)情況。中國(guó)疾控中心傳染病管理處呼吸道傳染室主任彭質(zhì)斌在會(huì)上表示，春運(yùn)即將開始，人員流動(dòng)將大幅增加，加上春節(jié)臨近，聚餐聚會(huì)活動(dòng)也會(huì)增多，可能會(huì)進(jìn)一步增加呼吸道傳染病傳播的風(fēng)險(xiǎn)，建議公眾采取科學(xué)的防控措施，有效降低呼吸道傳染病感染的風(fēng)險(xiǎn)。

第一，健康出行。首先我們?cè)诔俗步煌üぞ撸热绲罔F、公交車、飛機(jī)、火車等公共交通工具期間，或者前往環(huán)境密閉或者人員密集公眾場(chǎng)所的時(shí)候，建議科學(xué)佩戴口罩，老年人還有嚴(yán)重慢性基礎(chǔ)性疾病患者盡量減少前往人群密集的室內(nèi)游樂(lè)場(chǎng)所或者室內(nèi)旅游場(chǎng)所和公眾場(chǎng)所，如果必須要去，建議要科學(xué)佩戴口罩。

第二，要積極接種疫苗。建議老年人、慢性基礎(chǔ)性疾病患者要積極接種新冠、流感、肺炎球菌等疫苗，有效減少感染疾病和發(fā)生重癥的風(fēng)險(xiǎn)。

第三，要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。公眾在返鄉(xiāng)或者旅游途中，要做好個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。同時(shí)，在日常生活中，也要保證充足睡眠，充分的營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，來(lái)增強(qiáng)我們的身體體質(zhì)，從而增強(qiáng)抵抗力。

最后，要做好自身的健康監(jiān)測(cè)。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽或者咽痛等呼吸道感染的癥狀，建議盡量居家休息，避免前往人群密集的室內(nèi)公共場(chǎng)所。癥狀較重時(shí)要及時(shí)就診。同時(shí)，還要注意科學(xué)佩戴口罩，以避免把疾病傳播給他人。