來源:健康中國
2024-01-29 20:49△中國疾控中心傳染病管理處呼吸道傳染室主任 彭質(zhì)斌
春運開始,人員流動將大幅增加,加上春節(jié)臨近,聚餐聚會活動增多,可能會進一步增加呼吸道疾病的傳播風(fēng)險。建議公眾采取科學(xué)的防控措施,有效降低感染呼吸道疾病的風(fēng)險。
第一,健康出行。在乘坐公共交通工具期間,前往環(huán)境密閉或者人員密集的公眾場所時,建議科學(xué)佩戴口罩,老年人及嚴(yán)重慢性基礎(chǔ)性疾病患者盡量減少前往人群密集的室內(nèi)游樂場所或者室內(nèi)旅游場所和公共場所,如果必須要去,建議科學(xué)佩戴口罩。
第二,積極接種疫苗。建議老年人、慢性基礎(chǔ)性疾病患者要積極接種新冠、流感、肺炎球菌等疫苗,有效減少感染疾病和發(fā)生重癥的風(fēng)險。
第三,保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。公眾在返鄉(xiāng)或者旅游途中,要做好個人防護,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。同時,日常生活中要保證充足睡眠,加強營養(yǎng),進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強抵抗力。
最后,做好自身的健康監(jiān)測,如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽或者咽痛等呼吸道感染癥狀,建議盡量居家休息,避免前往人群密集的室內(nèi)公共場所。癥狀較重時要及時就診,同時要注意科學(xué)佩戴口罩,以防止把疾病傳播給其他人。
來源:健康中國