擔(dān)心寒假長(zhǎng)胖?這份不長(zhǎng)胖“秘訣”請(qǐng)收好!
讀新聞 2024-01-30 09:07 來(lái)源:健康中國(guó)

寒假期間,孩子們?nèi)菀罪嬍巢灰?guī)律,吃零食及喝含糖飲料的機(jī)會(huì)增多,加上天氣寒冷,主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的意愿降低,體重很容易上漲。
體質(zhì)量指數(shù)(BMI)在正常范圍內(nèi)的孩子,怎么做能夠快樂(lè)過(guò)寒假且不長(zhǎng)胖呢?這份“秘訣”請(qǐng)收好。

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審核:莫娟 責(zé)任編輯:周萬(wàn)琴
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