近年來，甲狀腺癌發(fā)病率逐年上升，患者的情緒心理問題越來越受到重視。現(xiàn)代醫(yī)學認為，甲狀腺癌的發(fā)生除了與遺傳、環(huán)境、激素水平等有關(guān)之外，還與不良情緒、壓力超負荷密切相關(guān)。

雖然關(guān)于情緒和壓力與甲狀腺癌之間的直接因果關(guān)系還沒有明確的科學證據(jù)，但是壓力和情緒問題通常被視為可能的危險因素而納入預(yù)防手段之列。

甲狀腺疾病在中醫(yī)學被稱為“癭病”，屬于一類情志病。在中醫(yī)的認識里，當人持續(xù)存在不良情緒時，可能會誘發(fā)甲狀腺疾病，甚者可以發(fā)生甲狀腺癌。《諸病源候論·癭候》載“癭者，由憂恚氣結(jié)所生”，說明情志因素在甲狀腺疾病發(fā)病中具有重要作用。

預(yù)防癌癥是一項復雜的任務(wù)，目前尚無絕對有效的手段可以完全預(yù)防癌癥的發(fā)生。然而，情緒心理因素可以在某種程度上影響個體的癌癥風險和生活質(zhì)量。情緒穩(wěn)定、心理健康可以幫助人們更好地達到身心平衡，減少罹患癌癥的風險。

甲狀腺癌患者要學會管理自己的情緒，不妨從以下三方面做起：

了解疾病：適當增加對甲狀腺癌的了解，有助于改變對疾病的錯誤認知，緩解焦慮。

尋求支持：生病后患者的情感變得脆弱，最需要的是來自親友、同事等的理解、支持和關(guān)愛，如果發(fā)現(xiàn)自己的負面情緒無法緩解，需要及時尋求心理專業(yè)人員的幫助。

適當鍛煉：選擇適合自己的一些運動方式，如慢跑、游泳、太極拳、八段錦等，這些運動不但能夠強身健體，更能愉悅身心、調(diào)節(jié)氣息、舒緩情緒。余飛(同濟大學附屬第十人民醫(yī)院甲狀腺疾病研究中心主任醫(yī)師、教授)

來源：新民晚報