近日，威信縣以扎西大講堂形式開展公務(wù)員心理健康專題講座，引導(dǎo)廣大黨員干部增強(qiáng)心理健康意識，提升心理健康調(diào)節(jié)能力，擺正積極健康的心態(tài)，激活干事創(chuàng)業(yè)的精氣神。

此次講座邀請四川外國語大學(xué)成都學(xué)院講師李埝欽為威信縣600余名黨員干部進(jìn)行授課。李埝欽以《情緒管理與壓力釋放》為題，圍繞“中國居民心理健康狀況”“公務(wù)員職業(yè)倦怠與心理健康”“職業(yè)倦怠預(yù)防與情緒壓力釋放”等三個方面對心理健康知識進(jìn)行系統(tǒng)講解，通過數(shù)據(jù)對比、互動游戲、相互問答等方式，深入剖析了公務(wù)員群體容易產(chǎn)生的心理問題，就如何預(yù)防職業(yè)倦怠和如何釋放情緒壓力進(jìn)行了詳細(xì)講述，引導(dǎo)大家正確認(rèn)識心理問題，掌握舒緩心理壓力的竅門。講座現(xiàn)場氣氛熱烈。

聆聽講座的學(xué)員紛紛表示，此次講座對于調(diào)整心理狀態(tài)、緩解壓力十分有幫助，讓大家能夠更好地發(fā)現(xiàn)、認(rèn)識自身心理變化，學(xué)會應(yīng)對各種壓力、減輕心理負(fù)擔(dān)、有效管控情緒的科學(xué)方法，今后將進(jìn)一步提升情緒調(diào)控能力和壓力管理能力，以飽滿的精神狀態(tài)展現(xiàn)新時代公務(wù)員擔(dān)當(dāng)作為的新風(fēng)采。

下一步，威信縣將定期開展系列心理輔導(dǎo)活動，不斷健全完善工作機(jī)制，加強(qiáng)公務(wù)員心理健康教育，提升公務(wù)員的自我調(diào)適能力，幫助大家以更好的精神狀態(tài)投入到工作中去。

通訊員：白 芯 文/圖