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元宵佳節(jié),享受美食也要注意健康與安全

 2024-02-24 10:27  來源:健康中國

元宵、湯圓都寓意著團圓、幸福、美滿,承載著人們的美好祝福。歡慶元宵佳節(jié),在享受美食的同時,也要注意健康與安全。

1

精心挑選

?2024?

大家應通過正規(guī)渠道購買元宵或湯圓。選購時注意包裝袋是否密封完好,包裝上的食品標簽內容是否齊全,并印刷有清晰的廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質期等信息。

2

適量為宜

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元宵、湯圓雖香甜,熱量卻很高,過量食用會導致能量攝入超標。元宵、湯圓的皮兒是糯米做的,不容易被消化,因此不建議多食。

3

防燙防噎

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剛剛煮熟的元宵或湯圓,溫度很高,不注意的話可能會發(fā)生燙傷。糯米比較黏,最好將湯圓或元宵分成小塊后食用,避免出現(xiàn)意外。


龍年的第一輪圓月

也是一年中美好的開端

祝大家

月圓人圓事事圓滿

健康相伴好運連連

來源:健康中國

審核:莫娟   責任編輯:單娟
昭通新聞報料:0870-2158276 昭通新聞網(wǎng),未經(jīng)授權不得轉載
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