2024-03-19 15:31 來源：健康中國
多學(xué)一個知識點(diǎn)
——如何逆轉(zhuǎn)脂肪肝脂肪肝
通過早期干預(yù)，是可以治愈的。首先，營養(yǎng)均衡，葷素合理搭配。烹調(diào)時清淡少油，遠(yuǎn)離油炸食物。其次，合理運(yùn)動，調(diào)整生活方式。少飲酒或戒酒，糾正長期久坐、愛吃零食或者暴飲暴食、睡前加餐、活動過少等習(xí)慣。最后，避免濫用藥物，尤其是濫用補(bǔ)品、保健品。
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