原標(biāo)題：劇烈運(yùn)動(dòng)后警惕“肌肉溶解”

有些年輕人為了追求健身塑形帶來(lái)的健碩外表，盲目過(guò)量運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)“肌肉溶解”。近日，天津市中研附院急診內(nèi)科接診了多名劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肌肉疼痛、乏力、尿色變深的年輕人，經(jīng)診斷是橫紋肌溶解綜合征患者。該院急診科醫(yī)師李琛提醒年輕人，劇烈運(yùn)動(dòng)后突然出現(xiàn)劇烈肌痛、肌無(wú)力；茶色尿、少尿或無(wú)尿；惡心和嘔吐伴焦慮不安或困倦等情況必須及時(shí)前往醫(yī)院急診科，必要時(shí)撥打急救電話(huà)。

李琛解釋說(shuō)，橫紋肌是一種由肌細(xì)胞組成的結(jié)締組織，是人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的重要組成部分。骨骼肌和心肌的肌纖維都有明暗相間的橫紋肌。橫紋肌溶解綜合征是指橫紋肌細(xì)胞受損后，肌細(xì)胞內(nèi)酶、肌紅蛋白等物質(zhì)釋放進(jìn)入細(xì)胞外液和血循環(huán)中所引起的一系列臨床綜合征。劇烈運(yùn)動(dòng)是引起橫紋肌溶解綜合征的常見(jiàn)原因，食用小龍蝦及服用他汀類(lèi)降膽固醇藥物時(shí)也會(huì)誘發(fā)。此外，外傷、中暑、電擊、藥物、毒物、感染等也可引發(fā)該病。

橫紋肌溶解綜合征最經(jīng)典的三聯(lián)征為肌痛、肌無(wú)力、茶色尿。多為大腿、肩部、下腰部肌肉疼痛、腫脹，肌肉無(wú)力，或手臂和腿部難以活動(dòng)，尿液呈深紅色或褐色尿，或排尿減少。還可伴有發(fā)熱、惡心嘔吐、心動(dòng)過(guò)速、乏力、精神異常等，嚴(yán)重的還可引發(fā)腎衰竭。年輕人劇烈運(yùn)動(dòng)后突然出現(xiàn)以上癥狀要盡快就醫(yī)。一旦診斷為橫紋肌溶解綜合征在積極治療的同時(shí)，居家臥床休養(yǎng)期間要注意保證充足的睡眠；保持室內(nèi)溫度與濕度；定時(shí)翻身，避免產(chǎn)生褥瘡。在飲食方面，宜進(jìn)食高熱量、高維生素、易消化的食物，避免進(jìn)食高鉀及乳酸鹽成分的食物，忌飲濃茶、咖啡等刺激性飲品，忌煙酒。適宜多食用菌類(lèi)食物，忌食海鮮和刺激性食物。（通訊員 陸靜 雷春香）

來(lái)源：天津日?qǐng)?bào)