2024-03-21 11:27 來(lái)源：“CCTV生活圈”微信公眾號(hào)
?誤 區(qū)??益生菌數(shù)量越多越好？
真相：益生菌選不對(duì)，效果反而不好。益生菌雖然對(duì)便秘和腹瀉有雙向調(diào)節(jié)作用，但并非菌株多、劑量大就效果好。由于菌株功效不同，每個(gè)人情況有異，每株益生菌的有效劑量是不同的，建議遵照說(shuō)明書(shū)或醫(yī)囑食用。
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