近日，趙冬梅家庭被云南省婦聯(lián)評(píng)為云南省“健康家庭”。

趙冬梅在彝良縣角奎街道塘房社區(qū)居委會(huì)工作，其家庭和睦、愛老敬老、鄰里互助、熱心公益。趙冬梅一家五口人，全家從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，遵循健康生活方式，樹立健康生活理念。

注重營(yíng)造健康家庭環(huán)境。趙冬梅十分注重家庭家教家風(fēng)教育，家庭成員遵守社會(huì)公德。趙冬梅夫妻倆孝敬老人，趙冬梅的丈夫在家中排行老四，她主動(dòng)承擔(dān)起對(duì)婆婆的贍養(yǎng)義務(wù)，不需要其他哥哥姐姐分擔(dān)，從公公去世到現(xiàn)在十多年如一日和婆婆和諧相處，從未發(fā)生過(guò)任何口角和沖突。趙冬梅的父親生病住院生活不能自理，趙冬梅的丈夫作為女婿像兒子一樣一直守在病床前，為老人擦洗身子、清洗衣物。為了關(guān)注兩個(gè)孩子的學(xué)習(xí)，趙冬梅夫妻倆切實(shí)履行家庭教育的主體責(zé)任，從幼兒園到小學(xué)到初中都主動(dòng)報(bào)名為家委會(huì)成員，積極參與班級(jí)事務(wù)，主動(dòng)與老師溝通；趙冬梅的長(zhǎng)子在大關(guān)縣復(fù)興中學(xué)讀書期間，趙冬梅堅(jiān)持每周往返100多公里到學(xué)校了解孩子的學(xué)習(xí)和生活情況，在兒子出現(xiàn)叛逆傾向時(shí)，她堅(jiān)持通過(guò)書信等方式對(duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo)和鼓勵(lì)，把孩子培養(yǎng)成一個(gè)陽(yáng)光活潑的健康少年，后以優(yōu)異的成績(jī)考入云南民大附中彝良高級(jí)中學(xué)精英班。此外，趙冬梅夫妻倆還熱心公益事業(yè)，其丈夫樂(lè)于助人受到鄰里和同事的好評(píng)，妻子定期開展愛心獻(xiàn)血，為帶動(dòng)朋友、鄰里和同事營(yíng)造健康家庭環(huán)境起到了模范作用。

注重提升家庭健康理念。在日常生活中，趙冬梅夫妻倆積極參加各類健康教育講座和培訓(xùn)，陪同孩子積極參加團(tuán)縣委組織的校外實(shí)踐活動(dòng)，教育孩子講究個(gè)人衛(wèi)生，要求孩子做到作息規(guī)律、睡眠充足，保持身心健康。她的丈夫報(bào)名參加心理咨詢師資格考試，每天早晚堅(jiān)持學(xué)習(xí)，為兩個(gè)孩子樹立了學(xué)習(xí)的榜樣。

踐行家庭健康生活方式。10多年來(lái)，趙冬梅夫妻倆通過(guò)節(jié)儉勤奮和不懈努力，從租房居住到購(gòu)買小產(chǎn)權(quán)房再到住進(jìn)小區(qū)，家庭環(huán)境不斷改善提升。在相互的監(jiān)督和提醒下，一直踐行健康的生活方式，從不購(gòu)買假冒偽劣食品，家庭日常食譜也多種多樣。家中還自備了體重秤、體溫計(jì)等健康自測(cè)設(shè)備。家庭成員中不吸煙酗酒，兩個(gè)孩子都參加游泳培訓(xùn)班并堅(jiān)持鍛煉，大兒子喜歡打籃球，小兒子熱衷跆拳道，夫妻倆還堅(jiān)持跑步、打羽毛球等。朋友們都說(shuō)趙冬梅夫妻倆幽默風(fēng)趣，保持著平和的心態(tài)，遇到事情經(jīng)常溝通交流。同事和朋友夫妻吵架時(shí)，趙冬梅夫妻倆總是充當(dāng)“和事佬”，10多年來(lái)，趙冬梅夫妻倆以身作則、現(xiàn)身說(shuō)法，化解其他夫妻之間的矛盾，有幾對(duì)吵著要離婚的夫妻也握手言和。

多年來(lái)，趙冬梅家庭通過(guò)踐行健康生活方式提升了家庭健康水平，推動(dòng)文明健康理念在家庭落地生根，以家庭的健康文明推動(dòng)社會(huì)的和諧進(jìn)步。2016年，趙冬梅家庭被昭通市總工會(huì)表彰為“和諧職工家庭”。

昭通日?qǐng)?bào)記者：王明貴??

校對(duì)：胡遠(yuǎn)松