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長(zhǎng)期戴耳塞入睡,可行不可行?

 2024-04-08 22:01  來(lái)源:揚(yáng)子晚報(bào)

不塞睡不著,塞了怕發(fā)炎!

長(zhǎng)期戴耳塞入睡,可行不可行?

南京市民黃女士因?yàn)樗邷\,最近在朋友的“安利”下,選擇戴耳塞入睡,然而沒(méi)戴上幾天,耳朵卻出現(xiàn)了輕微發(fā)炎。近日,相關(guān)話題“長(zhǎng)期戴耳塞睡覺(jué)的人最后怎么樣了”上了熱搜,閱讀量高達(dá)1.7億,很多網(wǎng)友吐露心聲:“不戴睡不著”“戴耳塞入睡快”“耳塞成了我的安眠藥”……在討論中,不少人因?yàn)榇鞫霈F(xiàn)耳鳴、耳痛、發(fā)炎等癥狀,不過(guò)也有“捍衛(wèi)者”稱,長(zhǎng)久佩戴一點(diǎn)問(wèn)題沒(méi)有。

“戴了七八年耳塞睡覺(jué)都挺好的。”呂女士分享自己戴耳塞心得,她認(rèn)為關(guān)鍵是耳塞要買到適合自己的,注意更換,保持衛(wèi)生。但記者注意到,有網(wǎng)友卻因?yàn)榇鞫麄貌惠p,她發(fā)帖呼吁:“一定要少戴耳塞!” 因?yàn)檫B戴一周耳塞耳朵發(fā)炎了,又痛又癢,每天往耳道里滴藥,鼓膜有些不適應(yīng)了。

雖然存在個(gè)體差異,但有人戴耳塞為什么會(huì)傷到耳朵呢?南京仁品耳鼻喉專科醫(yī)院耳科副主任姚國(guó)志接受記者采訪時(shí)稱,出現(xiàn)耳鳴、耳痛、發(fā)炎等癥狀,通常是因?yàn)槎牟馁|(zhì)特性或者長(zhǎng)時(shí)間的佩戴,與皮膚接觸和壓迫所導(dǎo)致的外耳道或耳廓的一些臨床癥狀。

對(duì)此,他解釋:“一般來(lái)說(shuō),降噪耳塞材質(zhì)相對(duì)較硬,如果長(zhǎng)時(shí)間佩戴,有可能會(huì)損傷到外耳道,引起外耳道炎癥、外耳損傷等疾病;海綿耳塞的材質(zhì)主要由化工纖維材料制成,這些材料本身對(duì)耳朵可能具有一定的耳毒性,也會(huì)引起皮膚的炎癥、損傷。”除了耳道損傷外,長(zhǎng)期用海綿耳塞堵塞耳朵,也可能引起壓迫或者細(xì)菌感染,引起外耳道炎而導(dǎo)致耳朵損傷。

姚國(guó)志指出,這種類型的炎癥和損傷,通常經(jīng)過(guò)休息和指導(dǎo)下用藥可以緩解或治愈。但需要提醒的是,如果經(jīng)常佩戴耳塞睡覺(jué),特別容易導(dǎo)致耳朵里面的氣壓發(fā)生改變,尤其是中耳腔里面的氣壓,患者會(huì)覺(jué)得耳朵有悶脹感,嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致鼓膜內(nèi)陷出現(xiàn)耳鳴,還可能伴有聽(tīng)力下降的情況。

“因此,建議大家即使戴耳塞入睡一直表現(xiàn)‘安全’,也需要適當(dāng)間隔,給予耳朵休息的時(shí)間;此外,注意耳塞材質(zhì)以及耳部衛(wèi)生。”姚國(guó)志表示,“一旦出現(xiàn)耳鳴、耳痛、發(fā)炎等癥狀,及時(shí)前往醫(yī)院咨詢相關(guān)專業(yè)人士,找到具體原因,再進(jìn)行針對(duì)性治療。”

更多提醒

這些傷耳行為不要做

1.掌握“60原則”,即用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)時(shí),音量不要超過(guò)最大音量的60%,連續(xù)聽(tīng)的時(shí)間不要超過(guò)60分鐘,外界聲音最好不超過(guò)60分貝。

2.盡量不要在嘈雜環(huán)境下用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)、打電話、看視頻等,因?yàn)槁?tīng)不清楚內(nèi)容會(huì)不由自主地調(diào)高音量。

3.切忌在睡覺(jué)時(shí)佩戴耳機(jī),有些人會(huì)佩戴耳機(jī)入睡,有時(shí)甚至?xí)魃弦徽梗菀讓?dǎo)致耳蝸功能受損。此外,翻身耳機(jī)擠壓耳朵,容易導(dǎo)致耳廓損傷。

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值班編審:馬永孝    審核:莫娟   責(zé)任編輯:?jiǎn)尉?/div>
昭通新聞報(bào)料:0870-2158276 昭通新聞網(wǎng),未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載
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