“吃什么補什么，喝骨頭湯能補鈣……”這種說法流傳已久。實際上，骨頭湯里含鈣很少。成年人每日鈣攝入量應不少于800毫克。想通過喝骨頭湯達到推薦的鈣攝入量，成年人每天需要喝至少40升骨頭湯。
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2024-04-19 20:29 來源：健康中國
“吃什么補什么，喝骨頭湯能補鈣……”這種說法流傳已久。實際上，骨頭湯里含鈣很少。成年人每日鈣攝入量應不少于800毫克。想通過喝骨頭湯達到推薦的鈣攝入量，成年人每天需要喝至少40升骨頭湯。
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