所以，我們今天所說(shuō)的心跳其實(shí)指的是人在清醒的、不活動(dòng)的安靜狀態(tài)下，每分鐘心跳的次數(shù)，醫(yī)學(xué)上我們把這個(gè)心率稱為靜息心率。

正常成年人的靜息心率在60~100次/分鐘，在這個(gè)范圍內(nèi)的心率，大都是正常的。

心跳<60次/分鐘屬于心動(dòng)過(guò)緩。

長(zhǎng)期心動(dòng)過(guò)緩會(huì)導(dǎo)致心臟的輸出量大量降低，各個(gè)器官的供血、供氧也可能會(huì)不足，容易引起一系列的功能性損傷出現(xiàn)，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致出現(xiàn)暈厥，危及生命。

如果持續(xù)性心率小于40次/分鐘，則可能與竇房結(jié)功能障礙、心肌炎等疾病有關(guān)，建議及時(shí)去醫(yī)院做系統(tǒng)的檢查。

心跳＞100次，就屬于心動(dòng)過(guò)速。

其中，大于100次/分鐘，為竇性心動(dòng)過(guò)速；超過(guò)150次/分鐘可能存在室上性心動(dòng)過(guò)速、房顫、房撲等，患者常伴有心跳節(jié)律不規(guī)整。

而對(duì)于正常范圍內(nèi)的心率，中國(guó)醫(yī)藥大學(xué)教授溫啟邦曾對(duì)此進(jìn)行過(guò)一項(xiàng)研究。

該研究共收集了近200萬(wàn)份體檢資料，進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，普通人群的心率在休息時(shí)，越接近60次/分越好。

①當(dāng)心率增加后，到達(dá)60~70次/分鐘時(shí)，心率每增加1次，預(yù)期壽命可能會(huì)縮短4個(gè)月左右；

②心率處于70~80次/分鐘的人群，相較于心率<60次/分鐘的人群，預(yù)期壽命可能會(huì)平均縮短3年；

③心率處于80~90次/分鐘的人群，預(yù)期壽命的縮短或可達(dá)到5年；

④心率處于90~100次/分鐘的人群，預(yù)期壽命的縮短或可達(dá)到8年；

⑤心率>100次/分鐘的人群，預(yù)期壽命的縮短或可達(dá)到13年。