每天長時間接觸電子產(chǎn)品、用眼習慣不好、缺乏戶外活動，不少孩子視力受到影響，早早地成了“小眼鏡”。在全國“愛眼日”來臨之際，如何保護孩子視力受到社會關注。

北京同仁醫(yī)院斜視與小兒眼科主任付晶表示，近視的進程與人體生長發(fā)育節(jié)奏相似，也有快速發(fā)展期，一是學齡前，特別是1歲至3歲，以及3歲至6歲，此時近視發(fā)展得較快；二是青春期。對于視力保護來說，這兩個時期非常關鍵。

在門診中，付晶常看到有家長帶著尚未進入小學的孩子來檢查視力。小小年紀為何就近視？付晶解釋道：既有內(nèi)在的遺傳因素，也有看近太多、遠視儲備過快消減的外在原因。近距離用眼過度、電子產(chǎn)品用得過多，是近年來兒童青少年近視的主要原因。

“幼兒園的孩子多數(shù)有生理性的遠視儲備，通常這些遠視儲備足夠用到12歲后，隨著孩子不斷的生長發(fā)育和眼球成熟，才會成為近視眼。”付晶說，不少家長為了讓孩子聽話，隨意將手機或平板電腦給孩子看視頻、玩游戲，直接造成了近視的低齡化。一般而言，3歲至5歲的孩子視力達到0.5，6歲及以上的孩子達到0.7，是最低標準。除了單眼視力標準，如果發(fā)現(xiàn)孩子兩只眼睛視力相差較大，視力低的眼睛可能存在問題，最常見的是弱視。

付晶建議，青少年視覺發(fā)育未完全成熟，易受到外界環(huán)境干擾和損傷。首先，家長要多帶孩子到戶外活動，讓孩子的眼睛多沐浴陽光，減少長時間近距離用眼，進而減少眼軸的增長速度，延緩近視進程。在此期間，家長還要引導孩子從小養(yǎng)成良好的用眼習慣，生活中及時糾正孩子錯誤的坐姿，控制孩子使用電子產(chǎn)品時間，保證充足睡眠，多吃對眼睛有益的食物。

“如果孩子已經(jīng)近視了，家長應該做好心理準備，與孩子共同控制近視程度。”付晶強調(diào)，眼睛近視是不可逆的，一旦發(fā)生，眼軸即眼球前后徑變長，所有干預措施都不可能使眼軸變短，徹底治好近視。因此，家長發(fā)現(xiàn)孩子近視后，應先配一副框架眼鏡，讓度數(shù)漲得慢一些。其次，在醫(yī)療機構(gòu)檢測后，由專業(yè)醫(yī)生建議，使用低濃度的阿托品、角膜塑形鏡等。此外，還需要每半年帶孩子到醫(yī)院檢查一次，查看度數(shù)是否加深。