2024-06-17 09:13 來源：健康中國
原標(biāo)題：真心建議：瘦腿多做這幾件事！|?科普時間
日常生活中
采用中低重量或依托自身體重
加強(qiáng)下肢肌肉力量訓(xùn)練
對局部塑形有一定作用
這幾個動作小伙伴們可以做起來啦！
來源：健康中國
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