2024-07-23 19:00 來源：健康中國微信公眾號
到了夏季，有很多人會熬綠豆湯，利用綠豆清熱解毒的主要功效，來達到解暑的目的。但是有些人在喝綠豆湯后會出現(xiàn)脾胃不適，建議在熬綠豆湯時加兩樣食材。
第一個是茯苓。它有淡滲利濕的功效，有健脾的作用，同時不寒涼。
第二個是烏梅。它是酸溫之品，有斂汗、斂肺、酸甘化陰的功效，可緩解暑熱時節(jié)口干舌燥的癥狀。
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