原標(biāo)題：這兩件不起眼的小事，卻是對耳朵的大傷害

怎么掏耳朵？耳朵進水該怎么辦？在日常生活中，這些不起眼的行為卻可能對我們的耳朵造成無法挽回的傷害。湖南婦女兒童醫(yī)院耳鼻喉科主治醫(yī)師張許霞對此進行了詳細(xì)解答。

“這種耳朵”需要定時清理

正常人耳朵會產(chǎn)生分泌物耵聹（俗稱耳屎），不同的人甚至同一個人不同的耳朵，耵聹的性狀都是不一樣的。大部分人的耵聹呈干性，像小碎片一樣，它會在咀嚼動作中自行脫落。所以，大部分人的耳朵都是不需要去掏的。但是有的人，耵聹呈現(xiàn)油脂樣外觀，會糊成油性耵聹，這種耵聹就很難通過咀嚼動作自行脫落到耳道外。因此，“這種耳朵”需要定時清理。然而，耵聹生長的速度不同，建議半年、一年，或是兩年到醫(yī)院進行一次耳道清理，但是不建議自行掏耳，容易造成耳道損傷，繼發(fā)耳道感染。

日常生活中，游泳、洗澡甚至是淋雨都可能導(dǎo)致耳朵進水。雖然看似小事一樁，但耳朵進水若處理不當(dāng)，可能會引發(fā)耳道感染，甚至影響聽力。

耳朵進水怎么辦？

外耳道是一個盲端，它的末端被鼓膜所遮擋，所以正常的外耳道是不怕耳部水流進去的。但是有的人耳朵進水后，會感受到明顯的進水感覺，一方面由于水流進去，形成了一個封閉的水膜使我們產(chǎn)生了“封堵感”；另一方面，因為耳道里面有堆積的耵聹（俗稱耳屎），耵聹吸飽了水以后會產(chǎn)生悶堵感。

所以，經(jīng)常游泳或是洗澡前，可以先去耳鼻喉科檢查是否存在明顯的耵聹堵塞。如果沒有的話，可以嘗試這兩種方法處理耳朵進水：一是耳朵進入少量水時，可以將頭傾向進水的一側(cè)，用蹦跳的方法，將水“跳出”；二是用干的棉簽在耳道口輕輕擦試，靠棉花的吸附作用，把耳朵里的水帶出來。

如何預(yù)防耳朵進水？

1.游泳時佩戴防水耳塞，可以有效防止耳朵進水；

2.平時注意耳道衛(wèi)生，避免耳屎過多堵塞耳道；

3.盡量減少洗發(fā)水或沐浴露進入耳道，洗澡后及時清理。

日常生活中的護耳小知識

1.不要長時間待在高強度噪聲的環(huán)境中，必要時用耳塞減輕噪音；

2.避免耳道物理性傷害，如掏、挖耳朵；

3.盡量避免應(yīng)用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等；

4.定期進行聽力檢查，了解耳朵健康狀況。

張許霞提醒，耳朵雖小，但處理不當(dāng)可能會帶來大麻煩。學(xué)會正確的處理方法和預(yù)防措施，對聽力健康至關(guān)重要。若耳朵出現(xiàn)嚴(yán)重不適，請及時就醫(yī)。

（通訊員 張許霞 實習(xí)生 譚仕蘭）

來源：長沙晚報