孕期不能做放射性檢查……是真是假?|謠言終結站
讀新聞 2024-08-27 11:32 來源:健康中國

很多人認為,孕期一定要多進補,多吃營養(yǎng)品,吃得越多對孩子越好。其實,懷孕后“花式”進補不但易導致準媽媽體重超標,而且胎兒體重也可能隨之超標。懷孕后較推薦的飲食原則是適量、均衡、多樣化。準媽媽的餐食應搭配合理,水果蔬菜、碳水化合物、蛋白質和脂肪的攝入要保持一定的比例,總量既不能太多又不能太少,要控制高糖、高脂食品的攝入量,少食多餐。

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