2024-10-16 15:00 來源：中國新聞網(wǎng)
晚上睡不著的原因復(fù)雜，不能單一歸因于碳水?dāng)z入不足。有機(jī)構(gòu)指出，失眠可能與精神壓力、焦慮、生活不規(guī)律等多種因素有關(guān)，疼痛、神經(jīng)系統(tǒng)疾病以及藥物使用等也可能影響睡眠。
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