2024-10-23 20:30 來源：中國新聞網
純牛奶中天然含有的是乳糖，不同于蔗糖，牛奶屬于低GI食物，糖尿病人完全可以喝。目前認為牛奶中的鈣、蛋白質及某些脂肪酸可以預防 2 型糖尿病。因為胰島素的釋放需要鈣的參與，鈣攝入不足將改變胰腺 β 細胞的細胞內和細胞外鈣池中鈣離子的平衡， 最終影響胰島素的正常釋放；乳清蛋白可以改善胰島素抵抗。
來源：@科學辟謠 中國新聞網微博
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