生活中，頭發(fā)和我們相生相伴，看上去很好打理，但又存在各種小問(wèn)題，有的頭皮愛出油，有的毛發(fā)干枯，有的頭發(fā)脫落嚴(yán)重，還有的頭皮時(shí)不時(shí)長(zhǎng)疙瘩和膿包……三千發(fā)絲，各有各的苦惱！

為什么頭發(fā)愛出油

遺傳因素：有些人受遺傳因素影響會(huì)有先天性皮脂腺發(fā)達(dá)的問(wèn)題，油脂分泌旺盛除了導(dǎo)致頭皮油，面部皮膚也容易出油。

雄激素因素：雄激素會(huì)刺激皮脂腺體積增大，導(dǎo)致分泌功能增加，表現(xiàn)為愛出油。

飲食作息：日常高油脂、高糖等不健康飲食習(xí)慣，還有頻繁熬夜，作息不規(guī)律等，都可能導(dǎo)致頭皮頻繁出油。

洗護(hù)不當(dāng)：頻繁洗頭或者過(guò)度使用吹風(fēng)機(jī)，都會(huì)促進(jìn)頭皮分泌油脂，導(dǎo)致頭發(fā)愈來(lái)愈油。

頭皮經(jīng)常長(zhǎng)痘，可能是這幾種疾病

你以為“頭油”是小事嗎？很多人頭皮愛出油的同時(shí)還會(huì)長(zhǎng)痘，甚至?xí)プ希缓髶赶潞芏嘈☆w粒，有白的有黃的，你可不要不在意，這可能是疾病引起的。

1、毛囊炎

毛囊炎是金黃色葡萄球菌等細(xì)菌或真菌感染引起的毛囊炎，在表皮呈現(xiàn)紅色丘疹膿包狀，而深層的則有疼痛感，甚至可以擠出膿液。頭皮的毛囊炎與皮膚浸漬以及毛發(fā)摩擦、牽拉、抓撓后的損傷有關(guān)。

2、銀屑病

銀屑病即牛皮癬，特別是頭皮上的牛皮癬會(huì)導(dǎo)致頭屑增多，也會(huì)引起瘙癢感。

3、頭皮鱗癌

免疫功能失常、長(zhǎng)期接觸致癌物或經(jīng)常照射紫外線都可能導(dǎo)致頭皮鱗癌，表現(xiàn)為頭皮出現(xiàn)塊狀紅斑，伴有痂皮脫屑，表面較粗糙，質(zhì)地偏硬。

4、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是表淺皮膚炎癥，患處出現(xiàn)略微發(fā)黃且邊界清晰的暗紅色斑片，覆蓋著油膩痂皮或鱗屑。頭皮的脂溢性皮炎還會(huì)導(dǎo)致頭屑增多，嚴(yán)重時(shí)可引起嚴(yán)重瘙癢并溢出組織液，繼而引起脫發(fā)。

做好這幾件事，養(yǎng)護(hù)好頭皮

頭皮其實(shí)也是皮膚的一部分，而頭皮好了，頭發(fā)才能長(zhǎng)得柔順茂密有光澤。那么怎么科學(xué)養(yǎng)護(hù)頭皮呢？以下四件事需要做好。

1、不要去摳

頭皮瘙癢或長(zhǎng)了疙瘩膿包時(shí)，忌用手去摳，一是指甲不干凈，若劃破頭皮，還可能導(dǎo)致細(xì)菌感染；二是反復(fù)抓撓頭皮會(huì)導(dǎo)致結(jié)痂反復(fù)出血，甚至?xí)又刂缧云ぱ谆蛘T發(fā)感染，導(dǎo)致痂皮越摳越多。

2、避免暴曬

長(zhǎng)時(shí)間暴曬會(huì)使頭皮受損，變得干燥，因此平時(shí)出行最好佩戴帽子或使用遮陽(yáng)傘，或者避免陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)出行。

3、正確清潔

根據(jù)發(fā)質(zhì)合理控制洗頭頻率，洗頭水溫要控制在35~40℃，選擇溫和洗發(fā)水，尤其避免過(guò)度刺激或含有大量化學(xué)成分的洗劑，可以適當(dāng)使用護(hù)發(fā)素或發(fā)膜。

4、減少燙染發(fā)

雖然燙染能給造型加分，但燙染劑中的化學(xué)試劑卻會(huì)損傷頭發(fā)毛鱗片，導(dǎo)致頭發(fā)干枯分叉，同時(shí)也會(huì)刺激頭皮，誘發(fā)毛囊炎。部分患者若對(duì)燙染劑過(guò)敏，甚至?xí)蓄^皮瘙癢紅腫等不適，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損傷毛囊，導(dǎo)致脫發(fā)問(wèn)題。

頭皮是人的第二張臉

頭皮可謂是人的第二張臉，也應(yīng)該注意做好養(yǎng)護(hù)，畢竟頭皮健康了，頭發(fā)才能長(zhǎng)得好。由于頭皮上皮脂腺多，頭皮出油也很正常，平時(shí)只要做好頭皮頭發(fā)清潔即可。但也要注意不良飲食作息習(xí)慣會(huì)加重頭皮出油情況，甚至?xí)觿∶摪l(fā)問(wèn)題。睡覺(jué)前可以適度的按摩頭皮，能促進(jìn)頭部血循，也能改善睡眠。