2024-11-27 16:02 來源：中國新聞網
有研究顯示，相比久坐不動的人，業(yè)余跑步者患膝關節(jié)炎和髖關節(jié)炎的風險反而更小。但大家要注意，跑步的時候，還是要注意跑步的姿勢和跑步的量。有研究顯示，對于專業(yè)跑步選手來說，經常進行高強度跑步訓練(每周跑步超過 92 公里)，患骨關節(jié)炎的風險確實會更大。
來源：@科學辟謠 中國新聞網微博
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