1、請將粘貼芯片的號碼布佩戴在胸前，參賽號碼向外，切勿遮擋，以便工作人員辨認，否則組委會將有權(quán)取消其參賽資格。

2、比賽過程中，不要用衣物、背包等物品或者手臂等身體其他部位遮擋粘貼了芯片的號碼布，否則可能沒有比賽成績。

3、比賽過程中參賽者必須踏上組委會設置的計時毯，否則沒有比賽成績。

4、為確保正確記錄比賽成績，號碼布須全程佩戴，不可中途摘下。為便于組委會及醫(yī)護人員在緊急情況下聯(lián)絡選手的家屬或親友，請用防水筆于號碼布背面填寫完整個人及緊急聯(lián)系人信息。

5、賽事組委會將為參賽選手提供官方攝影服務，請將參賽號碼布正確佩戴于胸前，請勿折疊或覆蓋，以便進行照片采集及分揀。

1、起點存衣服務時間為7:30-8:50。

2、馬拉松、半程馬拉松、健康跑參賽選手在起點指定區(qū)域憑本次賽事號碼布寄存?zhèn)€人物品，到達終點后，到對應區(qū)域領取本人物品。

3、除安檢外，組委會不會對參賽選手寄存物品進行檢查，因此，不受理參賽選手在領取存衣包時對相關(guān)物品狀態(tài)的投訴，不對其丟失及損壞承擔賠償責任。請選手不要將貴重物品( 如手機、有效證件、現(xiàn)金、手表、各種鑰匙、其他電子產(chǎn)品等)、易碎品、易燃易爆和違禁物品存放在包內(nèi)，如發(fā)生損壞、遺失或安全事故，責任由選手本人承擔。

4、歡樂跑項目不提供存取衣服務。

5、所有選手需在16：00前到終點指定區(qū)域領取寄存物品。如當日超過領取時間沒有領取的，可在賽后5個工作日內(nèi)通過電子郵件、電話等方式聯(lián)系賽事組委會憑相關(guān)有效證件領取。到期仍未領取的，組委會將按無人領取處理。

1、為保障參賽者的生命安全，經(jīng)組委會授權(quán)的賽事裁判、急救跑者、救援人員、醫(yī)療志愿者、醫(yī)療站醫(yī)護人員及其他相關(guān)工作人員對明顯不能繼續(xù)進行比賽的選手，有權(quán)終止其比賽。因該選手不聽從建議，堅持參賽或拒絕配合救治所產(chǎn)生的一切后果及責任，由該選手個人承擔。

2、組委會在起終點及賽道沿途設有固定醫(yī)療站、救護車和移動AED 醫(yī)療救援保障服務。

3、賽時，如選手喪失意識，則自動委托組委會的醫(yī)護人員和急救人員采取一切手段進行急救，包括但不限于CPR 心肺復蘇、AED 體外除顫、租用車輛或航空工具進行快速轉(zhuǎn)運，所產(chǎn)生的法律責任及相關(guān)費用，均由選手本人承擔，概不追究參與施救的醫(yī)護人員、急救人員、組委會工作人員及主辦方的法律及經(jīng)濟方面的責任。

一、成績查詢

馬拉松及半程馬拉松項目完賽選手可于比賽結(jié)束24 小時后，可在Xempower 賽事助手小程序進行成績查詢。參賽選手在跑進過程中必須逐一通過地面的計時毯，如缺少任何一個計時點的成績，將取消該參賽選手的比賽成績并不予排名。

二、證書下載

馬拉松及半程馬拉松項目完賽選手可于比賽結(jié)束24 小時后，可在Xempower 賽事助手小程序進行成績證書下載。參賽選手在跑進過程中必須逐一通過地面的計時毯，如缺少任何一個計時點的成績，將取消該參賽選手的比賽成績并不予排名，不給予成績證書。

健康跑及歡樂跑項目完賽選手可于比賽結(jié)束24 小時后，可在Xempower 賽事助手小程序進行完賽紀念證書下載。

三、照片服務

賽事組委會將為參賽選手提供官方攝影服務，參賽選手可在比賽結(jié)束24 小時后在昭通市體育總會- 昭通馬拉松公眾號、善跑體育公眾號輸入?yún)①愄柎a查詢照片。

溫馨提示：請將參賽號碼布正確佩戴于胸前，請勿折疊或覆蓋，以便進行照片采集及分揀。

四、賽后恢復建議

1、拉伸：完成比賽后，建議選手不要立刻停下步伐（切勿立即坐或躺），應多進行拉伸，讓身體各部位肌肉得以放松。

2、補充水及能量：建議選手應立即補充身體流失的水分、電解質(zhì)、碳水化合物和蛋白質(zhì)。

3、更衣及保暖：建議選手賽后及時更衣，并注意保暖謹防感冒或失溫。

4、充分休息：建議選手賽后及時休息，清淡飲食，充足睡眠。

5、恢復性訓練：建議選手賽后隔天進行30 分鐘以內(nèi)恢復性慢跑或快走，也可選擇進行低強度的交叉訓練，加速血液循環(huán)，舒緩疲勞。