你敢挑戰(zhàn)一天不碰手機(jī)嗎？有全國(guó)人大代表建議未成年人每學(xué)期選定一天，開(kāi)展“息屏24小時(shí)”行動(dòng)，引發(fā)社會(huì)熱議。

這一建議的初衷，在于引起公眾對(duì)手機(jī)使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的重視，讓孩子多去探索現(xiàn)實(shí)世界。的確，水拍涯岸、叢林鳥(niǎo)鳴，自然的聲音悅耳動(dòng)聽(tīng)。相比游戲里的輸贏，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的協(xié)作拼搏，不僅強(qiáng)身健體，更能磨礪品格。搭積木、拼拼圖、做彩塑，這些源于真實(shí)場(chǎng)景的鮮活觸感、專(zhuān)注投入收獲的滿心歡愉，是使用電子產(chǎn)品難以替代的。可以說(shuō)，適當(dāng)降低對(duì)手機(jī)的依賴度，在一定程度上就是在提高我們對(duì)生活的掌控度、感知力。

“息屏”是對(duì)青少年的倡議，也是給成年人的提醒。減少手機(jī)依賴需要全社會(huì)行動(dòng)起來(lái)。沉溺于滾動(dòng)信息流帶來(lái)的即時(shí)滿足，很有可能會(huì)透支“精神電量”。適時(shí)“息屏”，讓生活更精彩。不妨重新思考與數(shù)字技術(shù)的距離，定期給自己按下慢放鍵、給手機(jī)按下暫停鍵，試著紓解與手機(jī)分離的焦慮。走起來(lái)、跑起來(lái)，聽(tīng)聽(tīng)風(fēng)的聲音、聞聞花的芬芳，何嘗不是很好的休息放松？少一些鍵對(duì)鍵，多一些面對(duì)面，何愁不能增進(jìn)情感的共鳴？