2025-04-11 15:00 來源：健康中國
多學(xué)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)
——哪些食物中富含花青素
目前，已知的花青素超過500種，存在于27個(gè)科、72個(gè)屬的植物中。其在植物中的含量因品種、季節(jié)、氣候、成熟度等因素不同而有很大差別。
其中有6種花青素在食物中較為常見，分別為天竺葵色素（深紅色）、矢車菊色素（艷紅色）、飛燕草色素（藍(lán)紫色）、芍藥色素（玫瑰紅）、牽牛花色素（紫色）及錦葵色素（淡紫色）。
花青素在食物中分布廣泛，紫薯、葡萄、血橙、甘藍(lán)、藍(lán)莓、櫻桃、紅莓、草莓、桑葚、山楂等食物中的花青素含量較為豐富。
來源：健康中國
主辦：中共昭通市委宣傳部、市政府新聞辦；承辦：昭通日?qǐng)?bào)社；Copyright ? 2017-2028 昭通報(bào)業(yè)有限責(zé)任公司
新聞爆料、涉未成年人舉報(bào)、涉毒及有害信息舉報(bào)：0870-3191933 舉報(bào)郵箱：[email protected]，涉毒舉報(bào)，疫情求助
登報(bào)作廢：0870-3191969，流量造假、黑公關(guān)、網(wǎng)絡(luò)水軍舉報(bào)電話：0870-2159980
昭通市“打假治敲”舉報(bào)電話：0870-2132590，舉報(bào)郵箱：[email protected]，舉報(bào)地址：昭通市昭陽區(qū)公園路45號(hào)市委宣傳部（市委大院內(nèi)）
滇ICP備19003243號(hào)-3 ；云南省公安廳備案號(hào)：53060203202019；互聯(lián)網(wǎng)信息新聞許可證編號(hào)：53120180014；互聯(lián)網(wǎng)出版許可證：（總）網(wǎng)出證（云）字第002號(hào)
本網(wǎng)站法律顧問——云南意衡律師事務(wù)所 趙文律師，未經(jīng)昭通新聞網(wǎng)書面特別授權(quán)，請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載或建立鏡像，違者依法必究 。
