6月27日，水富市舉辦職工心理健康知識(shí)講座，全市170名職工聆聽(tīng)了講座。

此次心理健康知識(shí)講座，邀請(qǐng)玉溪師范學(xué)院老師授課，圍繞“抑郁癥的心理預(yù)防”進(jìn)行深入淺出的講解。授課老師從專(zhuān)業(yè)角度闡述了抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)和發(fā)病原因，指導(dǎo)如何預(yù)防抑郁癥，并提示干部職工在生活中要多開(kāi)展社交活動(dòng)和多運(yùn)動(dòng)，減少焦慮情緒和壓力，出現(xiàn)抑郁情緒日益嚴(yán)重時(shí)，要及時(shí)尋求幫助，及時(shí)與家人溝通，及時(shí)就醫(yī)。

此次講座由水富市總工會(huì)和水富市社科聯(lián)聯(lián)合舉辦，不僅為干部職工提供了權(quán)威、實(shí)用的心理健康知識(shí)，有效提升了大家對(duì)抑郁癥的認(rèn)知水平和應(yīng)對(duì)能力，而且傳遞了積極尋求幫助、關(guān)愛(ài)自我與他人心理健康的理念，對(duì)于如何識(shí)別和管理自身及身邊人的情緒狀態(tài)有了更清晰的認(rèn)識(shí)。

通訊員：常 夢(mèng) 文/圖