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2019-01-28 15:45新年好彩頭,不妨從餐桌上開始,色彩豐富的菜肴不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,賞心悅目,還意味著好彩頭、好兆頭!
火紅米飯
一年到頭,吃過(guò)無(wú)數(shù)次的白米飯,馬上新年了,米飯也來(lái)湊熱鬧。做頓番茄汁蒸米飯,就圖個(gè)紅紅火火、熱熱鬧鬧。
以往的番茄經(jīng)常出現(xiàn)在菜肴、面條中,這次我們不妨讓它在米飯中當(dāng)個(gè)最佳配角。冬天的番茄容易被凍著,我們?cè)谶x“配角”的時(shí)候一定要注意,盡量選擇質(zhì)地稍軟,顏色自然紅的番茄。將番茄清洗干凈后榨成汁備用,也可以將番茄切成小塊,用少量油煸炒熬制成番茄汁。然后,像往常一樣,將大米淘洗后控干凈水,再加入做好的番茄汁,番茄汁的量和以往做飯時(shí)用水量一樣就行。在蒸米飯時(shí),還可以放少量的糙米或者玉米,增加健康指數(shù)。
還未揭開鍋,一股米香夾帶番茄的酸甜味就直鉆鼻孔,讓人非常期待。不用多久,一鍋紅紅火火的番茄飯就做好了。吃上去酸酸甜甜、軟軟糯糯,看上去賞心悅目,讓人胃口大開。
彩色蘿卜
今年的節(jié)日餐桌上,是不是還在用拍黃瓜、海帶絲、拌皮凍做爽口小涼菜呢?那你可就落伍了,在各種蘿卜爭(zhēng)奇斗艷的季節(jié),花些心思,把它們組合在一起搬到餐桌上,肯定能成為一抹驚艷的亮色。一句話,別把蘿卜不當(dāng)菜!
大家都見過(guò)魔方,六種顏色混搭在一起,很漂亮。今年我們就做個(gè)魔方蘿卜,把各色蘿卜做個(gè)混搭。材料既便宜,操作也簡(jiǎn)單,食用后也能開胃解膩,但制作時(shí)需要大家耐心一些。
先得從市場(chǎng)上買來(lái)新鮮的白蘿卜、胡蘿卜、心里美蘿卜、衛(wèi)青蘿卜,這樣白色、橙色、紅色、綠色就湊齊了。如果買不到衛(wèi)青蘿卜,則可以用萵筍來(lái)代替。
把幾種蘿卜清洗干凈,分別削去外皮,切成粗細(xì)均勻的長(zhǎng)方條,再切成四邊均勻的小方塊,四種顏色的蘿卜,每一種顏色各需要16塊。把胡蘿卜放入沸水中焯1~2分鐘撈出,口感會(huì)比較軟,其他幾種蘿卜生吃口感更好,因此不需焯燙。然后可以和家人、孩子一起將蘿卜組合成塊。既能讓孩子體驗(yàn)到搭魔方的樂(lè)趣,又能讓他們參與到做飯的過(guò)程,讓他們有一種成就感。然后用醋、白糖、鹽和香油調(diào)好汁,也可根據(jù)自己口味隨意調(diào)味。
五彩湯圓
南瓜泥、紫薯泥中加入糯米粉、水,分別做成黃色和紫色皮(糯米粉和水的比例是5∶3)。在煮紫薯的水中擠幾滴檸檬汁,紫色的水會(huì)變成粉紅色,加入少量堿面后變成綠色,分別和糯米粉和面做成粉紅色和綠色皮。再加上糯米粉做的白色皮,黃、紫、粉、綠、白,五種顏色的湯圓皮就做好了,可根據(jù)口味包紫薯核桃仁餡或黑芝麻餡。
彩色餃子
將胡蘿卜和紫甘藍(lán)分別榨汁和面,搟成淡黃色和淡紫色的餃子皮。餃子餡則可根據(jù)家人的口味制作,傳統(tǒng)的韭菜雞蛋餡、三鮮蝦肉餡、玉米蔬菜餡都可以,將包好的餃子下鍋煮熟,一個(gè)叫黃金餃、一個(gè)叫紫玉餃,顏色亮麗,寓意吉祥,吃起來(lái)也很美味。