2024-03-01 17:04 來源：@央視網(wǎng)快看
醫(yī)生介紹，研究發(fā)現(xiàn)，科學(xué)減重可以有效緩解或治愈很多代謝性疾病，不過，減肥要講究科學(xué)，盲目減肥會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害。
?減肥過程中要注意這三點(diǎn)：①邁開腿，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)；②在保持均衡飲食的情況下少吃，但不建議過度地少吃；③謹(jǐn)慎嘗試減肥新方法，慎重選擇網(wǎng)紅產(chǎn)品。
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