編者按：

昭通地處云貴川三省接合部，以天氣涼爽、氣候宜人著稱，有“秋城”之美譽(yù)。自2014年起，昭通連續(xù)被評(píng)為“中國(guó)避暑旅游城市榜50佳”。每年暑期，昭通涼爽的天氣吸引了眾多游客前來(lái)避暑。游客在昭通避暑休閑旅游，從晨曦初露到夜幕降臨，每個(gè)時(shí)刻都有獨(dú)特的避暑妙法和趣事；從朝霞到星河，避暑十二時(shí)辰各有精彩。本報(bào)特為廣大讀者提供一個(gè)全新的避暑視角，讓每個(gè)人在炎熱中找到屬于自己的一片涼意。

時(shí)光倏忽，光陰寬綽。

在昭通避暑的十二時(shí)辰里，隨便截取一段展開都是藏在時(shí)光里的詩(shī)意。

新的一天拉開帷幕，早起忙碌的人已經(jīng)上路，這座高原小城開始了新的追逐。

【卯時(shí)】5時(shí)至7時(shí)

當(dāng)清晨的第一縷陽(yáng)光升起，微涼晨光，漸漸淡入了暖色。

省耕國(guó)學(xué)文化公園，成為川渝避暑大軍的聚集地，空氣中彌漫著清新與活力。

“世上有朵美麗的花，那是青春吐芳華，錚錚硬骨綻花開，瀝瀝鮮血染紅它……”向歌聲傳來(lái)的方向望去，一群人在忙著排練。

二胡演奏、拉丁舞曲、旗袍走秀、紅色歌曲合唱……

來(lái)自四川、重慶的游客們成群結(jié)隊(duì)“占領(lǐng)”了公園的每一個(gè)角落，或拍照、錄視頻，或起舞高歌，把整個(gè)公園變成了歡樂的海洋。因?yàn)閻酆孟嗤麄兙墼诹艘黄穑谶@座城市有了屬于他們的“圈子”。他們不僅展示自己的才華，還結(jié)交了來(lái)自全國(guó)各地的朋友。

這個(gè)夏天，有的避暑游客已來(lái)昭有3個(gè)月，他們積極參與各類活動(dòng)，在豐富自己生活內(nèi)容的同時(shí)也為昭通的文化氛圍增添了新的活力。

【辰時(shí)】7時(shí)至9時(shí)

“辰時(shí)”也稱“朝食”。

每個(gè)冒著熱氣的清晨都很迷人。

昭通的辰時(shí)，屬于五花八門的早餐，獨(dú)具特色的便是油糕餌塊。

昭通人的主打早點(diǎn) ，最常見的就是油糕餌塊了。把烤好的餌塊抹上香香的花生醬、甜醬及拌好作料的辣椒醬，放入油糕包起來(lái)，咬一口，油糕的酥脆，餌塊的糯軟，辣椒醬的香辣，便充盈你的整個(gè)味覺世界，看似普通但卻是最令人念念不忘的滋味。

一套油糕餌塊開啟元?dú)鉂M滿的一天。

【巳時(shí)】9 時(shí)至11時(shí)

源成農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)內(nèi)熙熙攘攘，充滿著煙火氣息。五顏六色的蔬果琳瑯滿目。鮮嫩欲滴的西紅柿宛如孩童紅撲撲的臉蛋，翠綠的黃瓜仿佛在訴說著清晨的清新。攤主們熱情地招呼著顧客，眼中滿是對(duì)自家食材的自信。“這都是今早從地里摘的，新鮮著呢！”攤主沈玉巧一邊整理著蔬菜，一邊自豪地說。

市民們滿懷期待地挑選著自己需要的菜品。來(lái)菜市場(chǎng)買菜的大多數(shù)人都操著川腔，“四川話”充斥著菜市場(chǎng)。

“每天早上，我在望海樓公園跑完步就來(lái)這個(gè)菜市場(chǎng)買菜，中午午休，下午學(xué)習(xí)或者與朋友、鄰居聊天。每天夜幕降臨，和朋友們一起聊天，回憶過去，交流帶孫的體會(huì)，暢談國(guó)家的巨大變化，一直到晚上10點(diǎn)都不愿離去。這里氣候適宜，既不冷也不熱，即使在中午也不用空調(diào)或電扇，中午和晚上還得蓋被子睡覺。”來(lái)自宜賓65歲的高成談及來(lái)昭通的生活感觸頗多。

清官亭公園，憑借其悠久的歷史和豐富的文化底蘊(yùn)，吸引了眾多游人。園內(nèi)古跡錯(cuò)落分布，與四周郁郁蔥蔥的樹木相得益彰，構(gòu)成了一幅和諧的美麗畫面。

游客或?qū)模虼蚺疲蚪徽劊硎苤珗@寧?kù)o的時(shí)光。他們?cè)诖瞬粌H能夠領(lǐng)略到古樸典雅的建筑風(fēng)格，還能在樹蔭下乘涼、品茗，與長(zhǎng)者們交流，體驗(yàn)一份難得的清涼與寧?kù)o。

【午時(shí)】11時(shí)至13時(shí)

紅豆酸菜湯、小炒肉、豆花……平凡又精致的美食，滿足挑剔的味蕾。這些都是留在川渝避暑游客唇齒間揮之不去、縈繞心間的地道美食。

【未時(shí)】13時(shí)至15時(shí)

這個(gè)時(shí)節(jié)，水蜜桃、蘋果、玫瑰葡萄相繼上市，等你來(lái)品嘗。

這里有聞名遐邇、優(yōu)質(zhì)高產(chǎn)的昭通蘋果，色澤鮮艷，肉質(zhì)細(xì)脆，甜酸適度，汁液豐富，風(fēng)味濃郁。

百萬(wàn)畝果園與百萬(wàn)人口相融，“城在園中，園在城中，半城蘋果滿城香”的“蘋果之城”讓游客贊不絕口。

【申時(shí)】15時(shí)至17時(shí)

曠野之中，清風(fēng)徐來(lái)。

推開窗，便能望見綠蔭成行。推門而出，前有孩童與鳥兒追嬉，后有老人沐浴陽(yáng)光，與伴侶攜手漫步小路，隨處一瞥都是有趣的景象。

一撥又一撥房車愛好者慕名來(lái)到省耕國(guó)學(xué)文化公園，不同地區(qū)的車牌格外顯眼，他們選擇這段時(shí)間來(lái)到昭通，開啟清涼的避暑之旅。

下午3時(shí)，躺在椅子上閉目養(yǎng)神的李先生非常愜意地享受著夏天的這份涼爽。來(lái)自成都的李先生與趙女士，是一對(duì)熱愛旅行的夫婦，他們的足跡已遍布昆明、麗江、西雙版納等地。今年夏天，他們特地選擇到昭通避暑。

隨遇而安，走哪吃哪、走哪住哪。當(dāng)談到為什么喜歡房車旅游時(shí)，自由和靈活是他們提及最多的兩點(diǎn)。能夠隨時(shí)隨地根據(jù)個(gè)人意愿停留和啟程，讓旅程充滿了個(gè)性化和靈活性，這樣的旅行方式讓他們覺得非常舒心。

他們的落腳點(diǎn)在省耕國(guó)學(xué)文化公園。這個(gè)林木環(huán)繞、環(huán)境優(yōu)美的地方，為他們提供了“臨時(shí)家園”。李先生和趙女士對(duì)能夠在如此接近自然的地方停靠和休息感到非常滿意。這里不僅空氣清新、風(fēng)景宜人，還有適合房車的停車位，解決了他們?cè)诖饲坝龅竭^的停車難題。

李先生說：“在這里的每一天都讓我們很開心，這里的風(fēng)景、人文給我們留下了深刻的印象。期待下一次的旅行，再次來(lái)到這個(gè)美麗的地方。”

每一程、每一人，皆不同。

【酉時(shí)】17時(shí)至19時(shí)

望海樓公園、省耕國(guó)學(xué)文化公園、清官亭公園以其獨(dú)特的魅力和優(yōu)美的環(huán)境，吸引了眾多游客前來(lái)避暑消夏。

公園里成了歡樂的海洋，大家使出渾身解數(shù)，“十八般武藝”輪番上演，唱歌、跳舞……快樂就是這么簡(jiǎn)單。

望海樓公園以遼闊的湖面、環(huán)湖而建的步道以及繁茂的植被而聞名遐邇。公園內(nèi)特別規(guī)劃了一片適宜兒童嬉戲的沙灘區(qū)域，孩子們?cè)诖吮M情玩耍。游客們徜徉于步道之上，呼吸著清新的空氣，感受著湖面吹來(lái)的陣陣涼風(fēng)，宛如置身于天然的氧吧之中。

湖面波光粼粼，偶爾有水鳥掠過水面，為這寧?kù)o的景致增添了幾分生機(jī)與活力。來(lái)自宜賓的賴先生和他的朋友們慕名來(lái)到昭通避暑。提及對(duì)昭通的感受，賴先生贊不絕口：“若非此次昭通之行，未曾料想夏日亦能體驗(yàn)到20℃的宜人氣候，相信昭通的游客數(shù)量將會(huì)日益增多。”

【戌時(shí)】19時(shí)至21時(shí)

安逸的生活，就在昭通的月白風(fēng)清中。

夜幕降臨，城市的喧囂中，省耕水街燈火輝煌，各種香氣撲鼻而來(lái)，路過這里，讓人情不自禁停下腳步，探尋昭通特色小吃的魅力。

沿著街道前行，陣陣香氣撲面而來(lái)。首先映入眼簾的是昭通涼粉，晶瑩剔透的涼粉被切成均勻的條狀，拌上特制的作料，紅的辣椒、綠的蔥花、黃的花生碎，色彩斑斕，令人食欲大增。一位游客迫不及待地接過一碗，大口品嘗后稱贊道：“這涼粉入口爽滑，酸辣可口，太過癮了！”

冰粉攤前，攤主澆上最后的果醬，年輕女孩羅森正小心翼翼地品嘗著。冰粉上鋪滿了水果和果仁，色彩繽紛。她輕輕舀起一勺，放入口中，嘴角上揚(yáng)，“我特別喜歡吃里面裹著醬的水果，搭配爆珠，絕了！”羅森說。

臭豆腐、烤豬蹄、旋轉(zhuǎn)小火鍋等各種美食在這里匯集。在這條美食街上，每一種美食都有著忠實(shí)的追隨者，每一個(gè)攤位都承載著食客們的期待和滿足。每一種小吃都彰顯著昭通的獨(dú)特風(fēng)味，每一位游客都沉浸在美食帶來(lái)的快樂中。

【亥時(shí)】21時(shí)至23時(shí)

金融中心附近的夜市是最具煙火氣的夜市，也是人流量最多、最熱鬧的夜市之一。

夜市中，形形色色的人群匯聚于此，有剛下班的白領(lǐng)、兼職的年輕人、當(dāng)?shù)氐氖忻褚约八拿姘朔降挠慰汀o(wú)論何時(shí)來(lái)到這里，都能感受到撲面而來(lái)的濃烈煙火氣。

夜市兩側(cè)布滿了各式各樣的夜宵店，卷涼粉、螺螄粉、昭通小肉串等攤位前擠滿了顧客。越晚，這里的氣氛越濃烈，大家坐在店外的長(zhǎng)凳上，暢聊著一天的見聞和趣事，把酒言歡。

在昭通的這個(gè)夏夜，無(wú)論你是與家人共度溫馨時(shí)光，還是與愛侶共享浪漫之夜，抑或與朋友把酒言歡，這里的夜市都能為你帶來(lái)獨(dú)特的體驗(yàn)。

昭通的夜晚不僅涼爽，更是溫暖人心。

【子時(shí)】23時(shí)至凌晨1時(shí)

昭通小肉串作為昭通燒烤界的“扛把子”，串起了普通百姓的市井生活和煙火氣息，僅僅提到就讓人唾液腺加速分泌，恨不得馬上一飽口福。

昭通小肉串的特色是“小”，一根細(xì)細(xì)的竹簽串上小塊的昭通小黃牛肉，刷一層秘制醬料，腌漬幾分鐘，伴隨通紅的炭火，將黃牛肉和醬料的香味發(fā)揮到極致。

來(lái)自上海的游客梁可可，曾經(jīng)在《人生一串》的紀(jì)錄片里看到過昭通小肉串，此次來(lái)到了昭通，吃到了正宗的昭通小肉串。將選好的生肉串遞到烤肉小哥手里，先蘸取鹵水，刮亮火灶，在火發(fā)出紅黃色的亮光后放上小肉串，不斷地翻烤、收攏、散開，其間刷上一點(diǎn)點(diǎn)油，撒上昭通的辣椒面，放入漂滿芝麻的醬料桶里蘸兩下，最后烤制完成放到墊上錫紙的簸箕里，這份美食的價(jià)值和精華得到了最大地釋放。

火鍋“咕嚕咕嚕”冒著熱氣，烤串“滋啦滋啦”冒著油花……

經(jīng)朋友傾力推薦，四川自貢的一家人選擇在暑假的尾聲來(lái)到昭通避暑。初到昭通的一行人，被夜晚的涼爽驚艷了！

他們到達(dá)昭通的第一頓飯就選擇了燒烤中經(jīng)典的昭通小肉串。品嘗后，一家人紛紛表示感受到了前所未有的親切，味道和四川菜的風(fēng)味很像，麻辣俱全，但也帶著昭通特有的鹵料香味和醬香味。

【丑時(shí)】凌晨1時(shí)至3時(shí)

夜色匆匆，游客已進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

在避暑旺季，昭通城一房難訂已是常事。靠近望海樓公園、省耕國(guó)學(xué)文化公園和永宏水上娛樂城的大小賓館，一般要提前3天預(yù)訂，有的甚至在6月下旬就被預(yù)訂，有的賓館還被全包。

【寅時(shí)】3時(shí)至5時(shí)

夜晚，微風(fēng)襲過，蟲聲陣陣，再適合賞星不過。

在大山包，這里遠(yuǎn)離城市、遠(yuǎn)離喧囂，海拔3000多米，云層相對(duì)稀薄且大氣穩(wěn)定，為觀星提供了優(yōu)越條件。

延綿的山丘之上、廣闊的牧場(chǎng)之間，視野寬敞開闊。

躺在浪漫的星空下，關(guān)掉手機(jī)，和重要的她或他一起望著繁星點(diǎn)點(diǎn)，找尋夜空中的獅子座，講述曾經(jīng)的夢(mèng)想，當(dāng)一顆流星劃過，許下美麗的愿望。

等待一場(chǎng)日出，還有什么比這更放松更美好的事呢？

昭通市融媒體中心記者：莫 娟 實(shí)習(xí)生 沈開艷 錢應(yīng)鳳 譚 琦 鎖 維 宛世杰? 文/圖/視頻