2024-08-18 11:07 來(lái)源：人民網(wǎng)
原標(biāo)題：人民優(yōu)選來(lái)了|跑步游泳騎行有氧運(yùn)動(dòng)健身指南看這里
在三伏天這個(gè)悶熱而又活力滿滿的時(shí)節(jié)，跑步、騎行、游泳、徒步等有氧運(yùn)動(dòng)，正受到越來(lái)越多人的青睞。但你知道嗎，這些有氧運(yùn)動(dòng)看似簡(jiǎn)單，背后其實(shí)還有很多講究。
人民優(yōu)選來(lái)了——本期指導(dǎo)專(zhuān)家：北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)學(xué)院副教授吳迎，中國(guó)地質(zhì)大學(xué)體育部教師張育王。
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