原標(biāo)題：胃出血嚴(yán)重可致命日常生活中該如何預(yù)防

胃出血一般發(fā)病緊急，十分兇險，因此我們在日常生活中要注意預(yù)防。

胃出血是咋回事兒

胃出血只是老百姓的一個俗稱，臨床上稱之為上消化道出血，指屈氏韌帶以上的消化道（食管、胃、十二指腸、膽管和胰管等）病變引起的急性出血。

胃出血的臨床表現(xiàn)多以嘔血和便血為主。嘔血前有惡心感，便血前有便意感，便后可出現(xiàn)雙眼發(fā)黑、心慌、面色蒼白、口渴、脈快無力、血壓下降甚至?xí)炟实取?/p>

胃出血有可能致命

胃出血是消化科比較危急的一種疾病，在24小時內(nèi)上消化道大量出血會致血流動力學(xué)紊亂、多器官功能障礙，出現(xiàn)血壓下降引起失血性休克，嚴(yán)重威脅到患者的生命健康。臨床數(shù)據(jù)顯示，胃出血的平均致死率高達(dá)10%。

如何預(yù)防胃出血

《黃帝內(nèi)經(jīng)》提醒我們，要“法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞”。對于年輕人來講，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活規(guī)律，按時吃飯，飲食宜清淡，不要暴飲暴食，少食辛辣、煎炒、油炸及烈酒等不易消化和刺激性食物，同時保持愉快的心情，因為長期不良的精神狀態(tài)會引起胃腸功能紊亂，導(dǎo)致胃液分泌失調(diào)，可引發(fā)出血。

肝病患者應(yīng)該時刻保持足夠的警惕。慢性肝病的患者要了解和掌握目前自己肝病的狀態(tài)，比如有沒有肝硬化、有沒有食管胃底靜脈曲張。患者一定要聽從醫(yī)生的勸告，比如避免誘發(fā)消化道出血的因素，軟化飲食，禁忌進(jìn)食粗糙食物，因為進(jìn)食粗糙的食物有可能劃破食道或胃底曲張的靜脈而引起出血。飲食要注意少食多餐，不能過飽，進(jìn)食時最好能細(xì)嚼慢咽。

對于有較嚴(yán)重的伴隨疾病或需經(jīng)常服用非甾體抗炎藥（如阿司匹林、消炎痛等）的老年患者，應(yīng)給予維持保護(hù)胃黏膜治療。

據(jù)河南省健康中原服務(wù)保障中心

來源：云南網(wǎng)-春城晚報