11月15日，綏江縣計劃生育協(xié)會、縣教育體育局共同邀請昭通學院副教授、心理健康課程負責人鐘琦到城關中學和綏江一中開展主題為“我心向陽·歲月成長”的情緒管理心理健康講座，兩校初三年級學生和全縣中學心理健康輔導老師1000余人到場聆聽講座。

講座中，鐘琦以“抓情緒”游戲導入，將情緒知識與不同小故事巧妙結合。從“認識情緒”到“調節(jié)情緒”，深入淺出地講解了管理情緒的重要性，引領同學們正確認識自己的不同情緒，并學會化解不良情緒。同時，通過生動的案例分析，促使同學們從中獲得啟發(fā)，認識和管理自己的情緒，更好地掌握情緒管理技巧，培養(yǎng)積極的學習態(tài)度和人生態(tài)度，成為自身健康的第一責任人。

同學們紛紛表示，聆聽講座后，了解了情緒產生的原因，學會了識別不同的情緒狀態(tài)，對情緒的管理技巧和發(fā)泄方式有了進一步掌握。

“聽完老師的講座，我明白了情緒管理的重要性。在學習和生活中，我會正確表達自己的情緒，保持健康良好的心態(tài)。”聽完講座后，綏江縣城關中學93班學生吳紫晨分享了自己的感受。

據了解，綏江縣還將繼續(xù)開展心理健康進校園系列活動，進一步普及心理健康知識，營造積極、健康的學習環(huán)境，為學生的心理健康保駕護航。

通訊員：徐勇