隨著春季新學(xué)期的到來，學(xué)生們即將重返校園。與此同時，近期流感等呼吸道傳染病仍然高發(fā)，學(xué)生如何加強(qiáng)預(yù)防，科學(xué)應(yīng)對？

流感主要通過呼吸道傳播，如打噴嚏、飛沫等。此外，接觸傳播也是重要途徑，手部或者口腔、鼻腔、眼睛等黏膜接觸帶有病毒的物品，有可能被感染。在密閉環(huán)境中，氣溶膠傳播也可能導(dǎo)致感染。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院感染性疾病科主任歐陽石建議學(xué)校可加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生管理，定期進(jìn)行教室的清潔和消毒，尤其是桌椅、門把手等高頻接觸區(qū)域。同時，學(xué)校應(yīng)鼓勵學(xué)生課間進(jìn)行戶外活動，避免長時間待在密閉的教室內(nèi)。廣東省已出臺政策，明確要求切實保障中小學(xué)生每天綜合體育活動時間不低于兩小時，而這將有助于增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和免疫力。

專家建議，對于學(xué)生個人，要注意勤洗手，尤其是在接觸公共物品后，飯前便后要徹底清潔雙手。同時還要保持良好的作息，保證充足的睡眠(建議每天至少8小時)，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(每天不少于半小時)，均衡飲食，增強(qiáng)身體抵抗力。流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，尤其是對于高危人群，建議及時接種。流感疫苗通常在接種后2-4周內(nèi)產(chǎn)生抗體，能夠有效預(yù)防流感病毒的侵襲。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師李天提醒，一旦出現(xiàn)流感樣癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、咽痛等，應(yīng)立即就醫(yī)。抗病毒治療是關(guān)鍵。在發(fā)病48小時內(nèi)進(jìn)行抗病毒治療，如使用奧司他韋、瑪巴洛沙韋等抗病毒藥物，可有效縮短病程、減輕癥狀、降低并發(fā)癥發(fā)生率。同時，針對患者的實際癥狀表現(xiàn)，采取相應(yīng)的治療措施，如使用退熱藥、止咳藥及化痰藥等，以提供對癥支持，緩解患者不適。對于呼吸困難的患者，及時給予吸氧或呼吸支持至關(guān)重要。若合并細(xì)菌感染，則需合理使用抗生素進(jìn)行治療，以控制感染，防止病情進(jìn)一步惡化。但需要注意的是，這些藥物是治療性藥物，并非預(yù)防藥物，不建議家長和學(xué)生提前服用或囤藥。

來源：羊城晚報 作者：朱嘉樂，黃銳