9時55分，清脆的下課鈴聲打破了鎮(zhèn)雄縣尖山鄉(xiāng)仁厚村隴家灣小學的寧靜，學生們頓時鬧騰開來，各班跳課桌舞的聲音歡樂地響起，這表示老師們都準時下課，把課間時光交還給了學生。

隨著《三德歌》的音樂響起，學生們魚貫而出，沖向操場，跳皮筋、打乒乓球、打羽毛球、下象棋……肆意的笑聲，奔跑的腳步，跳躍的身影，整個校園立刻熱鬧起來。

一首歌播放完畢，代表著5分鐘的自由活動時間結束。10時1分，《運動員進行曲》莊嚴響起，學生們毫不遲疑地走向操場，20秒后，435名學生如同變魔術般迅速找到各自的位置并站好，從喧騰熱鬧歸于安靜整齊。緊接著，《分列式進行曲》開始，學生們跟隨音樂踏步，準備迎接一天中最歡樂的時光。

第一曲是《兔子舞》，學生們伴著音樂跳起來，如同一只只可愛的小兔子，隊形也隨著音樂不斷變換，不亦樂乎。一曲結束，接著就到了竹竿舞和打跳環(huán)節(jié)，老師們紛紛加入隊伍，《子拉勒》《納西三部曲》……一曲舞完又來一曲，大家切換自如，樂此不疲。

10分鐘后，音樂轉向舒緩，進入手語操《國家》表演環(huán)節(jié)，學生們表情嚴肅，認真對待每一個動作，用行動表達著對祖國的愛。

“我們生在紅旗下，長在春風里，人民有信仰，國家有力量……捍衛(wèi)中華、捍衛(wèi)中華！”“愛我愛家愛祖國！”10時19分，在學生們慷慨激昂的宣誓聲中，大課間活動結束了，學生們大汗淋漓地走回教室，短暫休息后，準備上下一堂課。

10時25分，校園再次回歸寧靜。

30分鐘的大課間活動，既豐富多彩又主題鮮明，既自由又有序，全程無需老師指導和監(jiān)督，學生們根據(jù)鈴聲和音樂便自覺進入狀態(tài)。

如此深受學生喜歡的大課間活動是如何形成的？“傳統(tǒng)的廣播體操活動開展的時間長了，學生會覺得枯燥，因此我們便不斷創(chuàng)新，圍繞‘愛我愛家愛祖國’主題，設計了這樣一系列比較符合學生特點的大課間活動。”隴家灣小學校長程豐貴為記者解密，“我們設計的這一系列大課間活動真正實現(xiàn)了讓所有學生動起來，不僅可以強身健體，還可以陶冶情操。如果學生認同了、認真對待了我們的大課間活動，潛移默化中就會以認真負責的態(tài)度待人待事。”